瘦身 适合不同年龄/不同体质/不同人群的瘦身方法大全 每天瘦一点 对的时间 吃对的食物减肥书籍
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何燕南编著 / 天津科学技术出版社 / 9787530887226 / 2014-01 / 平装 / 10开
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商品描述： 爱美之心，人皆有之，好身材是美丽的时尚标签。在现如今这个以瘦为美的时代里，减肥瘦身成 了当下的流行话题，拥有一副好身材早已成为许多人共同的追求。《瘦身--适合不同年龄不同体质不同人群的瘦身方法大全(超值白金版)》是一本可以帮助大家 找到自身肥胖的根源，科学合理地安排瘦身计划，快乐、健康、持久、有效地减肥的科学瘦身指南。它针对现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、锻炼时间 少等情况，以全新的视野，不仅深入浅出、简洁实用地诠释了何为健身美体和瘦身的基本常识，还从饮食控制、体质调养、运动瘦身等角度提供了大量行之有效的减 肥、瘦身、塑身方法，同时还介绍了瘦身的误区以及如何避免的方法，内容丰富，集科学性、知识性、可读性和可操作性于一体，从瘦脸、瘦臂到瘦腰、瘦腿，帮你 一次性解决所有关于减肥的困扰。
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《瘦身:适合不同年龄、不同体质、不同人群的瘦身方法大全》何燕南编著著【摘要 书评 在线阅读】
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