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健康运动计划书3篇.docx

泰然健康网
2025-06-15 11:33

健康运动计划书3篇(运动健康管理企划书) 健康运动计划书1 一、活动背景：作为新世纪的青年，德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。作为全运会主办城市的济南市号召全民全运，为响应全运会的号召，特策划此趣味运动会。同时，也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流，并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。二、活动时间： 2022年__月__日三、活动地点：学校运动场四、参加对象：全体师生五、主办单位：学校六、流程安排： 1、8：30会场布置人员到达体育场进行会场布置。 2、9：00到达体育场准备进行比赛。 3、各小组分别参加各自的项目。 4、记录各小组的成绩，评选获胜者。 5、颁发奖品。七、活动项目： 1、《纸衣往返接力》 1)、比赛人数：每队4人 2)、道具：报纸八张(每两张报纸相对夹在一起) 3)、比赛规则：将折好的报纸放于胸前，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下来就要重新捡起，跑100米后交于第二个人，类推，直至第四个人到达终点，用时最少的组为获胜组。 2、《四人五足》 1)、道具：绳子若干 2)、比赛规则：四人一组。四个人排成一排相邻的两人把脚绑在一起，从起点经过100米到终点，用时最少者获胜。 3、《海底传月》 1)、比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生) 2)、道具：篮球四个 3)、比赛规则： a、每个队10名队员依次排开成一列，肩距一臂。 b、第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开。当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，第九名接到球后，持球跑到第十名队员之前依次传球。 c、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束。 d、传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。 e、用时最少者为优胜者。 4、《单脚火车跑》 1)、参赛人数：每队参赛8人 2)、比赛规则： a、8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左脚，多队并排一起站在起跑线上。 b、裁判发令后各队齐出。距离30米。 c、按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。八、活动预算：宣传条幅一个;哨子4个;绳子若干;报纸若干;篮球4个;数码相机一台，活动照片若干;优胜者奖状，奖品若干;秒表若干;纸、笔若干;矿泉水一桶;米尺;记号笔一支;粉笔若干。九、人员安排：积分人员8名，会场布置5名十、比赛要求：要服从裁判要求。为节省时间，四个项目尽可能的同时进行。健康运动计划书2 一、活动宗旨：深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。二、活动主要内容：（一）开幕式进场仪式（以班为单位单独评奖：全校评一等奖8个、二等奖12个、三等奖15个） 1、评比内容及标准：（1）队列队形（占60%）：各班进场人数20人，男、女不限，队伍整齐，步伐整齐、步调一致。（2）精神文明（占20%）：精神面貌好，有朝气、有活力。（3）服饰（占20%）：服装整齐美观，富于特色。 2、队伍不得在主席台前停超过20秒，否则扣分。 3、进场时两个班并列行进（各班成两路纵队行进，每路纵队走一条跑道）。 4、评委：学校行政、各级长。（二）体育项目竞赛 1、本届校运会设男、女单项各9项，集体娱乐项目4项，分田径尝篮球尝升旗区、羽毛球馆、排球训练场五个场区进行。 2、比赛分初一至高三和教职工七个组别。 3、本届校运会为了培养学生的参与意识和操作能力，各个裁判组只安排一位教师带领，其余全部由学生会组织学生担任裁判，各裁判组长安排如下：计时：终点：发令：检录检查：跳部：掷部：拔河：跳长绳：旱地龙船：排球赛：篮球投篮：公告：广播宣传：奖品：后勤部：大会工作人员教师共29人，学生共85人。（三）闭幕式： 1、集合。