苹果包菜汁：健康减肥的完美选择
苹果包菜汁：健康减肥的完美选择
想要健康减肥？试试这款苹果包菜汁吧！这款饮品不仅美味，而且营养丰富，适合全家享用。
准备材料：包菜200克、苹果1个、水1000毫升。
制作步骤：
1️⃣ 将包菜手撕或切碎，彻底清洗干净。
2️⃣ 将包菜浸泡10分钟，以去除农药残留。
3️⃣ 将水烧开，然后倒入包菜进行焯水。
4️⃣ 将焯水后的包菜和苹果放入破壁机，选择果蔬模式进行榨汁。
苹果和包菜都是营养丰富的食材。苹果富含抗氧化剂，对心脏健康有益；包菜则含有维生素和钾，有助于增强免疫力，预防疾病。这款果汁不仅能促进肠道健康，预防便秘，还能帮助减脂。
想要减肥或改善消化系统的朋友们，不妨试试这款苹果包菜汁，让你的身体更加健康！
作者最近动态
爽脆开胃的藕丁，简单三步就搞定！ 今天...全文
七月鬼节禁忌指南，这些注意事项要牢记！ ...全文
铁锅炖鱼香到邻居来敲门！ 家人们，今天...全文
酸菜白肉锅米香酸爽！冬日治愈～ 宝子...全文
2025双岁年，属虎人吉祥物选择大揭秘 ...全文
男生有这些表现，说明越不爱你！ 姐妹们，...全文
黑胡椒鸡腿汁香四溢，小酌柚子酒真上头 ...全文
相关知识
苹果包菜汁：健康减肥的完美选择
苹果、芹菜、黄瓜榨汁能减肥？真相来了！
自制果蔬汁：健康与美味的完美结合
减肥水果蔬菜汁 减肥水果蔬菜汁搭配大全
生菜苹果汁的做法
苹果减肥餐：健康减肥的最佳选择
苹果醋推荐：健康好喝的选择
新西兰苹果醋：减肥与健康的双重选择
减肥美容果蔬汁食谱;减肥美容果蔬汁食谱图片
减肥瘦身的健康蔬菜汁，美容减肥两不误！
网址: 苹果包菜汁：健康减肥的完美选择 https://m.trfsz.com/newsview1415599.html
