孕妈必备！简单素食晚餐，美味不长肉
孕妈必备！简单素食晚餐，美味不长肉
作为一名坚持素食的孕晚期妈妈，我深知饮食对孕妇的重要性。吃得健康不仅是对自己的关爱，更是对宝宝的负责。今天，我想和大家分享一些简单又美味的素食晚餐，特别适合孕妈们哦！
爆炒卷心菜
「材料」
卷心菜半颗
蒜4瓣
干辣椒4个
生抽2勺
蚝油1勺
米醋2勺
白糖一勺
「做法」
将卷心菜手撕成片状，蒜瓣切末，干辣椒掰断备用。
锅中倒油，放入辣椒和蒜末炒出香味。
加入卷心菜，大火快速翻炒。
倒入调好的料汁，翻炒片刻即可出锅。
素肉饺子
「材料」
饺子皮300g
羽衣甘蓝适量
植物肉丸数颗
「做法」
将肉丸切碎后加入羽衣甘蓝，加盐炒一炒当馅。
锅底刷薄薄的一层油，饺子下锅煎一分钟左右。
加入清水到饺子的四分之一处，煮到收水。
调料可以加点生抽、大蒜和小葱，味道超级棒！
小贴士：
卷心菜手撕比刀切更好吃哦！
这次用的饺子馅是绿蔬蔬的植物肉丸，纯天然0添加，非常健康！高蛋白高纤维，满足营养均衡的需求。无论是在减肥还是怀孕期间都可以放心吃。希望各位孕妈或者学生党都能吃得健康不长肉肉！关注我，我会继续分享更多健康又好吃的食谱～
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