重新生酮第5天｜抗炎饮食
重新生酮第5天｜抗炎饮食
初始体重63kg
今日体重51.7kg
已减22.6斤
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今日早午餐
烤鲭鱼一片
培根半包
煎牛小肠150克
橄榄油煎蛋两个
抗炎果蔬汁1000毫升
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最近体重保持得很稳定，所以决定尝试一些新的配餐。于是，我鼓捣了一杯抗炎果蔬汁。虽然东西确实不错，但看起来没什么食欲，味道也有点一言难尽。不过，只要对身体好，再难吃我也能接受。毕竟，自律的人真的很可怕！
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