三山经济开发区三山街道上游社区开展“快乐晚年 老年健身操”主题活动
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三山经济开发区三山街道上游社区开展“快乐晚年 老年健身操”主题活动
随着全民健身运动的深入开展，为了提高老年人自我身体锻炼意识，12月15日，三山经济开发区三山街道上游社区新时代文明实践站组织开展“快乐晚年 老年健身操”主题活动。
图为学习健身操。
活动中，社区老年人排着整齐的队伍，认真地跟着志愿者示范的每一个动作学习，伴着欢快轻松的音乐节拍，在学习过程中，大家精神抖擞地开始了健身操活动，每个人都把动作做得很规范，身体的每个部位都得到了有效的锻炼和放松，现场气氛非常活跃，展现了夕阳风采，让老人们在健身中体验到了快乐，收获了健康，预防了疾病。
参与健身操活动，老人们不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的感情。不少老人表示，他们感受到了运动带来的快乐和新鲜，这次活动，让他们在轻松愉快的氛围中得到了锻炼。
本次活动旨在提高社区老年人的健康意识，丰富他们的精神文化生活，增进了邻里间的友谊，增强了社区的凝聚力，同时让辖区老年人的晚年生活更加健康、快乐、充实。下一步，上游社区将常态化举办类似活动，让更多的老年人受益。（通讯员 俞金霞）
责任编辑：褚云梅
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