200小时哈他瑜珈教师培训
200小时哈他瑜珈教师培训
哈他瑜珈，又称哈达瑜珈，是瑜伽中最古老的传统之一。它强调呼吸与体位法的结合，帮助我们达到身心的和谐与宁静。
培训课程将涵盖瑜伽哲学、解剖学、生理学、呼吸法、冥想等多个方面，帮助你全面了解瑜伽的精髓。
适合程度：适合有规律瑜珈练习经验，对学习充满兴趣并抱持正面积极态度的学员。
资格证书：完成培训后，你将获得美国瑜珈联盟（Yoga Alliance）200小时师资培训认证。
课程时间表：每天8:00-10:00晨间练习，10:30-12:30瑜伽哲学与解剖学学习，14:00-17:00体位法调整技巧等。
加入我们，一起探索瑜伽的奥秘，提升教学技巧，让身心达到更多平衡！
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