哈他瑜伽培训教材：从新手到大师的必读指南
哈他瑜伽培训教材：从新手到大师的必读指南
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无数瑜伽爱好者通过这本书，成功走向瑜伽教练之路。
本书分为初级、中级、高级以及高温瑜伽四个部分，内容全面，印刷清晰，是每位瑜伽教练的必备手册。
♀️ 书中涵盖了冥想、休息术、瑜伽三脉七轮、收束法、契合法等实用内容，帮助教练更好地指导学员。
无论你是初学者还是资深教练，这本书都将为你提供宝贵的参考和指导，让你的瑜伽教学更加专业和高效。
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