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广州哈他瑜伽教练培训

泰然健康网
2024-12-22 03:52

哈他瑜伽初、中、高、资深300小时4级国考教练培训

一、广州哈他瑜伽教练培训对象

普通瑜伽爱好者及有志于成为哈他瑜伽师和瑜伽教练的人员，未来有开瑜伽馆的人士，有无基础均可。适合初学者参加。

二、广州哈他瑜伽教练培训效果

本课程由浅入深，让学员系统掌握成为一个哈他瑜伽师和瑜伽教练所必备的知识技能，专业性强。哈他瑜伽初中高资深300小时导师培训，含金量很高，学员通过学习不但可以授课能力，头倒立等高难度体式通过率95%，而且还能精确掌握立体解剖学、营养学、解剖学的瑜伽实际运用，通过瑜伽如何塑形和减脂，通过瑜伽理疗和保健，资深培训还可以三语（中文、英文、梵文）教授课程，学员可在就业时拿到比较高的薪酬，资深培训已经和印度、美国进行教学同步，是国内唯一通过的国际班教学大纲，目前已为社会培养了成千上万的瑜伽教师人才。

三、广州哈他瑜伽教练培训课程简介

第一步：瑜伽雏形（哈他瑜伽初级）坚实的根基和基础，十几种课程编排，全面的理论学习，每天进行体能训练（柔韧性、灵活性、力量、耐力）体能教练专业指导，进步神速，不断模拟和实践授课，真正的完成的授课能力

第二步：瑜伽晋级（哈他瑜伽中级）瑜伽动作的变化，多种体式的难易度排列+一个动作多种纠正手法和口令，多方面强化，让您里专业人士的距离更近了，方方面面都要强。开始丰富您的课程，您的授课开始有吸引力，真正完成精品的培训目标。

第三步：瑜伽丰富（三语培训）中文英文三语教学，让学生真正国际化标准，对瑜伽的了解不只是一点点，你开始被人崇拜，和国际接轨才是学生该走的路。

第四步：瑜伽专项（瑜伽解剖学和营养学）马上成为专业人士、成为行业精英，你的人生从此不同，你对身体的了解程度会让你在瑜伽道路上越来越好。

第五步：瑜伽高手（哈他瑜伽高级+会所管理）高难度体式轻松掌握，技巧+实践，瑜伽表演让你从此更有信心，三谷中国让您感受精彩人生。

四、广州哈他瑜伽教练培训课程内容

1、哈他瑜伽的起源与流派

2、制戒、精净

3、哈他瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法

4、哈他瑜伽的冥想，唱诵，冥想静心原理与实修技巧

5、哈他瑜伽的收束契合法

6、哈他瑜伽体位法，体位法针对的功效和注意事项

7、学习如何观察、帮助、指导、纠正哈他瑜伽体位的教授过程

8、学习编写哈他瑜伽引导词，运用哈他瑜伽的引导词，带领大家进入放松状态

9、怎样练好瑜伽和成为一个哈他瑜伽教练以及哈他瑜伽教练应具备的要素

10、运动解剖学、运动营养学、运动医学、运动力学、养生学

11、呼吸控制法、静坐、唱诵、收束法、清洁法、瑜伽课程的编排

12、瑜伽课程大纲制定，画图

13、哈他瑜伽中文、梵文、英语的三语教学

14、哈他瑜伽5大要素原则

15、哈他瑜伽10位变体和难度定位

16、外场单人和双人瑜伽表演

17、会所管理、瑜伽馆的正确运营方法技术

18、体能训练（灵活性、柔韧性、力量、耐力）

19、十几种课程的编排和脉动

20、辅助工具的运用及难度的控制

哈他瑜伽初、中、高、资深300小时4级教练培训时间表

时间9:30-10:4511:00-12:3015:00-16:1516:30-18:00第1天开学仪式瑜伽的历史、起源初级体式讲解初级体式讲解第2天90分钟教学体能训练初级体式讲解初级体式讲解教学口令与教学指导第3天90分钟教学体能训练初级体式讲解初级体式讲解教学口令与教学指导第4天90分钟教学体能训练初级体式讲解初级体式讲解教学口令与教学指导第5天90分钟教学体能训练教学口令与教学指导初级体式讲解教学口令与教学指导第6天休息休息休息休息第7天休息休息休息休息第8天90分钟教学体能训练教学口令与教学指导教学口令与教学指导初级体式讲解第9天90分钟教学体能训练初级体式讲解教学口令与教学指导教学口令与教学指导第10天90分钟教学体能训练初级体式讲解初级体式讲解教学口令与教学指导第11天90分钟教学体能训练教学口令与教学指导瑜伽的课程排列多种课程原理第12天90分钟教学体能训练半小时教学实践半小时教学实践课程编排1第13天休息休息休息休息第14天休息休息休息休息第15天90分钟教学体能训练课程编排2OM和唱诵OM和唱诵2第16天90分钟教学体能训练课程鉴定1中级体式讲解瑜伽与脉动第17天90分钟教学体能训练瑜伽与脉动2瑜伽老师的注意事项课堂的实际运用第18天90分钟教学体能训练语言的魔力语言的魔力2中级体式讲解第19天90分钟教学体能训练中级体式讲解瑜伽的矫正手法瑜伽的矫正手法2第20天休息休息休息休息第21天休息休息休息休息第22天90分钟教学体能训练中级体式讲解中级体式讲解瑜伽的矫正手法第23天90分钟教学体能训练瑜伽的矫正手法中级体式讲解中级体式讲解第24天90分钟教学体能训练瑜伽的矫正手法瑜伽的矫正手法中级体式讲解第25天90分钟教学体能训练中级体式讲解瑜伽的矫正手法瑜伽的矫正手法第26天90分钟教学体能训练瑜伽的变体帕坦加利瑜伽经帕坦加利瑜伽经第27天休息休息休息休息第28天休息休息休息休息第29天90分钟教学体能训练瑜伽的变体瑜伽的变体瑜伽的变体第30天90分钟教学体能训练瑜伽七轮八脉瑜伽七轮八脉哈他瑜伽专用英语教学第31天90分钟教学体能训练哈他瑜伽专用英语教学哈他瑜伽专用英语教学哈他瑜伽专用英语教学第32天90分钟教学体能训练哈他瑜伽专用英语教学哈他瑜伽专用英语教学哈他瑜伽专用英语教学第33天90分钟教学体能训练哈他瑜伽专用英语教学哈他瑜伽专用梵文教学哈他瑜伽专用梵文教学第34天休息休息休息休息第35天休息休息休息休息第36天90分钟教学体能训练英语梵文国语教学组合实践英语梵文国语教学组合实践辅助工具的用法第37天90分钟教学体能训练辅助工具的用法交流中基本技巧交流中基本技巧第38天90分钟教学体能训练课堂上课中基本技巧课堂上课中基本技巧冥想和静心原理第39天90分钟教学体能训练冥想和静心原理瑜伽呼吸法瑜伽呼吸法第40天1个小时课程录像1个小时课程录像1个小时课程录像1个小时课程录像第41天休息休息休息休息第42天休息休息休息休息第43天高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼第44天高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼第45天高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼第46天认识和了解人体大脑和神经系统运动力学骨骼肌肉和关节第47天高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼第48天休息休息休息休息第49天休息休息休息休息第50天高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼第51天感官系统消化系统神经系统免疫系统第52天高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼高级体式讲解于修炼第53天解剖学的实际瑜伽运用解剖学的实际瑜伽运用解剖学的实际瑜伽运用解剖学的实际瑜伽运用第54天单人瑜伽单人瑜伽双人瑜伽双人瑜伽第55天休息休息休息休息第56天休息休息休息休息第57天瑜伽营养学瑜伽营养学如何成为瑜伽私人教练会所管理第58天瑜伽表演瑜伽表演瑜伽表演瑜伽表演第59天理论考试理论考试理论考试理论考试第60天实践考试实践考试实践考试实践考试

五、颁发证书

三谷中国瑜伽导师培训学院哈他瑜伽资深（100小时）教练证书

三谷中国瑜伽导师培训学院哈他瑜伽初中高（200小时）教练证书

国家健身专业人员认证--瑜伽教练

六、授权机构

三谷中国瑜伽导师培训学院

亞洲運動體適能協會

国家人力资源社会保障部

七、证书模板

三谷中国瑜伽导师培训是如何让一个学生进行全面的学习和强化的？

一共五步曲

第一步：瑜伽雏形（哈他瑜伽初级）坚实的根基和基础，十几种课程编排，全面的理论学习，每天进行体能训练（柔韧性、灵活性、力量、耐力）体能教练专业指导，进步神速，不断模拟和实践授课，真正的完成的授课能力。

第五步：瑜伽高手（哈他瑜伽高级+会所管理）高难度体式轻松掌握，技巧+实践，瑜伽表演让你从此更有信心，三谷中国让您感受精彩人生。

三谷中国瑜伽导师培训学院真的那么好么？

我们的培训就是“创业梦”，有人会问，三谷中国瑜伽导师培训学院真的那么好么？

是的，我们的口碑全国最好;我们的培训全球最新;我们的证书国际国内权威;我们的学生都是专业的瑜伽老师;我们一直被模仿，从未被超越！

三谷中国瑜伽导师培训学院真的是手把手教学么？

我们的教学就是“手把手”，有人会问，三谷中国瑜伽导师培训学院真的是手把手教学么？

是的，我们的教学班和培训班有人数限制，在课堂中从基础训练到完整的瑜伽教学，绝对不把今天的问题留到明天解决！这也是我们的学生为什么可以包教包会包分配，这样的学生全中国都很抢手，学生毕业后5年内免费回校进修，我们一直为学生负责，并且负责到底！

三谷中国瑜伽导师培训学院为什么培训费这么优惠？

我们的培训费没有其他的地方贵，有人会问，三谷中国瑜伽导师培训学院为什么培训费这么优惠？

是的，我们的培训在全国出名，而我们的费用同行业最低，三谷中国瑜伽导师培训学院是国家定点的培训机构，是经过体育局授权的，是国家制的，国家制的培训并非盈利机构，费用当然优惠，我们的目标是为国家培养大批量的人才！

为什么瑜伽教练的薪资这么高？

我们毕业的学生月薪一万以上，有人会问，为什么瑜伽教练的薪资这么高？

是的，专业教练月薪1万以上，是正常的，因为瑜伽教练是特殊的工种，职业特性是给大多数人带来健康和美丽，现在的经济已经不是十年前，二十年前的时候，当今社会人的健康意识非常强，人们已经意识到了健康的重要性，人们已经体验到地沟油、禽流感、雾霾、地震、口蹄疫等天灾人祸；在大气污染、地球污染的社会里，人们需要健康，需要美丽，需要免疫力，需要教练，所以瑜伽教练已经被大众广泛接纳，人们愿意健康，也愿意消费！

为什么瑜伽教练的工作备受爱戴？

都说做瑜伽教练是一份积德的工作，有人会问，为什么瑜伽教练的工作备受爱戴？

是的，瑜伽教练这个行业就是和健康打交道的行业，通过大量的实践学习，了解瑜伽经，通过长时间瑜伽修行，自己健康了也把健康带给别人；瑜伽等于长寿、等于美丽、等于金钱、等于一切！你给别人带来了这么多，感谢你是非常正常的！

真的是这样么？

这个行业可以给人家打工，也可以自己当老板，是稀缺的行业，还高收入，有人会问,真的是这样么？

是的，这个行业确实是这个样子，深圳缺少2000个专业瑜伽老师，广州缺少8000个优秀瑜伽老师，整个中国至少缺少800万以上的教练，现在健身房、保健中心、瑜伽馆、舞蹈班、养生会所，酒店、政府、医院、企事业单位、酒吧等都需要瑜伽人才，中国每一天平均增加100家会所，而教练需要学习6个月到2年才可以毕业，供不应求，现在人人都需求健康和美丽，而教练的数量又很少，目前还没有找不到工作的教练，都是高薪招收瑜伽教练和专业瑜伽培训师。

我想创业，想自己当老板，可以么？

自己怎么当老板呢？有人会问，我想创业，想自己当老板，可以么？

可以，这个行业竞争力很小，需求量大，很多城市都没有，很多城市都是空白的，三谷中国加盟事业部可以帮助做就业指导、可以就业扶持，只要我们的学生，三谷中国瑜伽导师培训学院负责到底，这个行业是先收费，后练习，和中国很多传统的行业不一样，不必担心货款问题、不必担心拖欠问题、不必担心没有人群、不用担心政府干预、不用担心违法等，行业很好发展，很单纯的行业，只需要用心经营顾客，成人和儿童都会主动找到你。

可以把这个行业的弊端给我们介绍一下么？

这个行业这么好，还需要担心什么呢？有人会问，可以把这个行业的弊端给我们介绍一下么？

可以，行业好不代表学生就可以学的好，很多学生选择培训机构的时候看重价格，贪便宜，不看重质量，很多小的机构，没有培训资质，只培训少数项目，做不到持续培训，学生很容易被价格蒙蔽，认为培训的效果一样，毕业了才发现自己的能力很差，市场上不认可。

三谷中国瑜伽导师培训学院告诉消费者，一个优质的培训机构。应该具备几个至关重要的要素

①一个培训项目3个以上的培训师

②可以让学生不间断的连续学习不同培训内容10年以上，也就是持续教育，一个可以持续教育的机构才是真正有内涵和海量知识的机构，这样学生毕业几年后想进修还可以回校

③免费进修机会，为学生负责到底，5年内可以免费回校进修

④全国培训，不只局限在一个地方，国际性+国内认可的培训机构

⑤考试严格，为学生和社会负责，真正做到质量把关。

⑥培训时间长，大科的培训时间都在6个月以上，培训时间表描述清楚

⑦良好的市场口碑，这些在网上都是有迹可寻的。

⑧瑜伽成长系统完善，专业培养瑜伽老师，从瑜伽教练到瑜伽导师，再到培训师培训，每个环节都是精品培训。

我学一个就好了，为什么要选择持续教育机构？

持续教育真的这么重要么？有人会问，我学一个就好了，为什么要选择持续教育机构？

是的，一定要选择持续教育机构。因为持续教育做的并不是几年，而是10年以上，甚至是终身，三谷中国瑜伽导师培训学院的持续教育就是终身教育，总部本身就在海外，最新的资讯和培训都是来自于国外，每年总部都来中国培训，做到瑜伽和全球接轨，很多学生最开始都选择培训1个项目，可是过了3—5年，经济宽裕了，想法可能和现在就不一样了，人始终不知道未来会发生什么事，因为未来无法预知，就应该在现在考虑周全。

为什么其他的机构就不行？

为什么在三谷中国瑜伽导师培训学院毕业的教练可以赚很多钱，有人会问，为什么其他的机构就不行？

是的，原因很简单，三谷中国瑜伽导师培训学院的学生掌握了方法，在学院学习的是大量的技术和技术实施的方法，培训时间是五年持续教育，学习的知识是足够接下来几年的实战应用，而很多学生在其他机构学习的知识皮毛，在市场上肯定站不住脚，碰到我们的学生后，又重新来三谷中国瑜伽导师培训学院再学一遍，一直悔恨，为什么当初不直接来学，耽误了2年的时间，这就是我们学生和其他学生的区别。

三谷中国瑜伽导师培训学院，隶属于亚洲运动体适能协会，是国际班的教学，学生毕业可以三语（中文、梵文、英文）教学，这是任何机构都无法做到的，而且培训除了三谷中国授权，还可以申请亚洲运动体适能协会国际版的证书，一个培训，双证三语教学！含金量很高！

在国内认可么？

三谷中国瑜伽导师培训学院这个培训机构？有人会问，在国内认可么？

是的，国内认可，三谷中国瑜伽导师培训学院是国家定点的培训机构，是体育局授权的机构，国际上，是印度瑞诗凯诗瑜伽学院的合作办学机构，是亚洲运动体适能协会的下属单位，是三谷茅庐的课程研发部的研发学院，得到三谷中国瑜伽导师培训学院的认可，就等于给自己镀金。

亲爱的朋友您好：

10年前中国才有第一家练习瑜伽的会所，5年前瑜伽老师的现在赚取百万千万的大有人在，而很多人当时是误打误撞，都没有认真的想过把瑜伽当做一种职业，还有人从来都未接触过瑜伽，而现在，5年后的今天你能否跟上瑜伽的未来趋势…..

10年后的现在，在这里即将改变你的一生，积累了多年实战经验的老师，努力地在为您弥补回10年的学习内容和时间，从现在开始一切都会变得简单，学习简单、赚钱简单、发展事业简单、专业瑜伽更简单。今天您能来到这里，就是我们的家人，能不能成为我们的学生都没有关系，既然来了，就交流一下心得体会，希望能给你带来收获！

首先，我们谈一谈瑜伽教练该有一个什么样的心态？

朋友请记住：平庸的人自由平庸的道理，出众的人更有他出众的理由。不要羡慕、嫉妒他人的成功，每个人成功的背后都有不为人知的心酸付出！

我们也经常回听到各种成功，包括我们的学生一个月瑜伽私教可以拿到3万的薪资，XXX开了瑜伽工作室每个月几十万，XXX每年几千万者。

成功固然令人羡慕，但在成功之前，谁有知道他们耗尽多少心血，经历了多少挫折，流了多少泪，除了多少汗呢？只有经历的人才最清楚！

成功从来没有偶然！如果您是初入瑜伽行业，请记住成功的前提是向成功人学习，自己努力摸索几年，抵不过成功的人教你一天；如果您已经是瑜伽教练了，发现已经进入了瓶颈，已经碰见我们的学生，已经发现他比你优秀，说明您在某些地方有欠缺，请向优秀的前辈学习，学习他的经验、学习他的技巧、学习他的精神；如果您的各方面技能已经不错了，目前已经很满意了，那么不要忘记继续加油，再接再厉，力争在学习中更上一层楼！

追求梦想的路上我们会遇到很多挫折、希望大家保持一个乐观的心态，只要你坚持了，那么成功离你会越来越近！无论是学习中反复的软度练习、千百次的时间，一次又一次的跌倒再爬起来，反复的口令练习、老师严厉的惩罚、台上你的失败、练习中流下的汗水、坚持中流下的眼泪、紧张中的忙中出错！请记得保持乐观心态！保持学习心态！保持坚强心态！