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馒头就要自己做才放心,又香又安全!

食品问题现在形式堪忧,市面上出售的馒头因为我们对其加工过程和添加物品不了解,导致在食用时心里没底。为了饮食安全,丰富业余生活,一年来,一起来学习做馒头吧。

下面,跟大家一起分享自己做馒头的过程。

第一步:和面。注意“和”在这里念HUO(活音)。

放适当面粉于盆中,再放若干发酵粉。发酵粉与面粉的比例通常按1:100。第一次最好用那种微型称称一下,时间久了就有感觉了。如果为了口感好,再放一种正规的馒头改良剂。


发酵粉和添加剂放入面粉中,充分搅拌,感觉均匀后,加水。水的份量通常跟面粉是一比一。具体标准根据个人感觉决定。提醒一下,不要一下子把水倒多了,不然面粉不够,面团就和不拢了,很麻烦的。

和面时,要有耐心。过去北方地区有句俗话:“打出来的婆姨揉出来的面”,现在提倡尊重女性,只是说和面要有耐心,反复地和,面是和不坏的。


第二步:发面。

发面的时间要根据季节确定。夏天时间短一些,冬天要长一些。理论上讲,发面的最合适的温度应当在30-35摄氏度左右。温度太高了,面会烧死,太低了面发不起来。把和好的面团放在和面盆中,再架在蒸锅上,盖上锅盖,最好铺一层棉布,做好保温。待面团体积涨到原来两倍大小时,面就发好了。发好了的面,面团内部呈蜂窝状,闻起来有一种甜酒的味道,酸酸的,香香的。


第三步,做馒头模型。

馒头模型没有固定格式,根据习惯不同,可以选择做成方形或圆球形。方法为,将发好的面团取出,在案板上反复和。这次和面注意要再加适当面粉,否则会粘手粘盆。当面和到一定程度后,面团表面光滑以后,就用手擀成长条状,然后用菜刀逐段切开,放在一边。


第四步,醒面。

把做成型的馒头放在蒸锅里放置10-15分钟。


第五步,蒸馒头。

把做成型的馒头放在蒸笼里加火蒸。这里提醒一下,蒸锅的屉子网子上,要提前刷上一层薄薄的植物油,炒菜用的就可以,这样可以防止馒头蒸好以后粘住蒸屉,不好夹出来。蒸馒头的时间,通常以16到20分钟为宜。蒸屉越多,时间越长。当需要长时间时,蒸锅的水要放足,防止干蒸,损坏蒸锅。


只要你按照前面的步骤做,一笼又白又大又香的馒头就出笼了。品尝自己做的馒头后,以后你就不会再吃街上卖的了。


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