大家好！今天给大家分享六款超实用的馒头做法，一周主食备餐不用愁！
无论是减脂党、宝妈还是上班族，这些馒头都能满足不同需求——高颜值、低卡健康、营养均衡，还能冷冻保存，随吃随蒸超方便！文末附备餐技巧，手残党也能轻松上手！
紫薯开花馒头：白面团包紫面团小球，表面划十字，发酵蒸熟。
菠菜蜜豆花卷：菠菜面团和白面团叠放、撒蜜豆、造型后蒸熟。
南瓜花朵馒头：南瓜面团和白面团叠加卷起，模具压形、处理后蒸熟。
奶香红枣馒头：红枣泥与面粉等揉面，擀卷切块，发酵蒸熟。
黑芝麻馒头卷：黑芝麻加糖搅打后与面团材料揉面，刷水撒芝麻，卷切蒸熟。
葱油小花卷：葱花胡萝卜与面粉等揉面，造型后发酵蒸熟。
头条的朋友们，你们最喜欢哪种馒头？你家冰箱常备哪种主食？评论区聊聊你的备餐心得吧！点赞加收藏❤️预防找不到，关注我解锁更多美食！
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