好书推介 轻断食（正在横扫全球的瘦身革命）
出版社：广东科技出版社
定价：36.8元
三月不减肥，半年徒伤悲。盛夏，是爱美女士们展现自身魅力的绝好季节，因为终于可以穿出好身材，和其他美女争奇斗艳了。不过，对一些身材丰腴的人来说，不得不露肉的夏天却是大烦恼。
没有听说过“轻断食”，那么你就OUT了。《纽约时报》两个整版报道：“《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。”
碧昂丝、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉……全球顶级明星都在轻断食！
那么，轻断食是什么样的概念呢？每周5天正常饮食，2天稍加控制的理念，因其符合自然饮食状态以及没有限制、无须意志力的特色，大大获得了医学界的研究支持和减肥人士的青睐。这是当今世界上最火爆、最有效的减肥方法，由英国著名医生、BBC科学栏目制作人麦克尔·莫斯利医生发明并推广。
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