慢跑到底多久才消耗脂肪
慢跑到底多久才消耗脂肪
慢跑到底多久才消耗脂肪？ 问：我问了多个问题，都说慢跑可以消耗脂肪，但是有的人说30分钟就开始消耗，有的说至少45分钟，请问，到底要多久啊？谢谢！...... 答：出汗即是开始消耗热量 推荐一个绿色健康减肥方法: 一天3餐饭正常吃 晚饭后快走两小时（不是散步，也不是跑步） 持之以恒你会有个非......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2008-05-06
一般减肥，要慢跑多长时间才能消耗脂肪？还 问：一般减肥，要慢跑多长时间才能消耗脂肪？还有减肥应该是饭钱还是饭后？一般减肥，要慢跑多长时间才能消耗脂肪？还有减肥应该是饭钱还是饭后？ ...... 答：减肥是应根据每个人的体质。所以因人而异，一般来说，慢跑半小时左右，或者是感觉到出汗了开始消耗能量。减肥，当然应该是饭后因为饭后随着你能量的增多，我们应该用运动来减少。 ......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-12-01
慢跑跳绳快走哪个减肥更快一些，消耗脂肪更 问：慢跑跳绳快走哪个减肥更快一些，消耗脂肪更多一些 ...... 答：根据你的描述，要想减肥主要通过食疗和运动来实现，主要吃纤维含量高的食物，粗粮也要多吃，像燕麦，水果蔬菜也是，多吃苹果、柚子等，芹菜等也有助于减肥。晚饭一定少吃，适当运动。这三个运动都可以的，我觉得慢跑更好一些，跳绳容易导致小腿粗。 &nbs......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-17
慢跑多少分钟后开始消耗脂肪？ 问：减15斤，晚上只喝汤，清汤，不是那种很营养的汤。 曾经治疗情况和效果: 没有治疗。 想得到怎样的帮助:&...... 答：病情分析: 一般运动需要持续半小时以上才有消耗体内贮存脂肪的作用，减肥的速度跟个人体质及体重有关，一般体重超标越多的人会瘦得越快。你这种减肥方式或许可以达到一个月瘦15斤的，但是如果没有坚持下去的话，会很容易反弹上去的。&nbs......点击查看详情 >> 共有8人回答 | 提问时间:2010-10-29
慢跑和快走哪个更能消耗脂肪？ 问：患者性别:23 患者年龄:男 问题描述:本人比较胖!一直想减肥,但有人告诉我慢跑40分钟以上才能减肥,还有人说快走40分钟以上...... 答：你好,建议慢跑,有氧运动是可以消耗脂肪的. ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-05-24
表面皮肤有些凉但不冷时会消耗脂肪吗 问：表面的皮肤有些凉但不冷时脂肪会分解供能吗...... 答：您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，一般情况下，不需要担心这方面的问题，脂肪的运输代谢主要是在其他代谢不能补给时候进行的，皮肤凉并不影响。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-11-27
底椎脊髓脂肪瘤已做手术 问：病情描述:右脚做精细活不灵敏，比如脚踩缝纫机，走路跑步没事，其他都正賞曾经治疗情况和效果: 去年9月29在西南医院做了底椎脊髓脂肪瘤，10月13出院...... 答：指导意见：脊髓脂肪瘤是良性的病变，但如果增大的话，是可以导致局部神经受压的，需要考虑及时的手术的，从你说的情况来看是手术后正常的现象，慢慢的就会好转的，平时好好休息，不要剧烈的活动......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-11-02
不吃饭能消耗脂肪吗 问：不吃饭能消耗脂肪吗 ...... 答：你好:人体内供给能量的主要物质有葡萄糖、脂肪及蛋白质。体内供能首先消耗葡萄糖，接着动员消耗脂肪，再消耗蛋白质供能。如果进食间隔时间过长，可以消耗脂肪的，但是也应该注意，如果一次进食过多，可以增加脂肪的堆积的。减肥治疗是通过合理饮食控制及加强运动锻炼，......点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-31
消耗热量和消耗脂肪有什么不同 问：消耗热量和消耗脂肪有什么不同，消耗多少热量才能消耗掉脂肪？每天要消耗多少热量才能达到减肥目的？ ...... 答：人身体的热量主要是由脂肪产生的，当然蛋白质和碳水化合物也产生一定热量。一天消耗热量，至少应该，3600千卡。然后才能消耗脂肪产生的热量。每天消耗热量，至少到六干千卡，这样才能，起到减肥的目的。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-09
吃什么回国易消耗脂肪 问：吃什么回国易消耗脂肪...... 答：病情分析：你好，目前血脂是多少呢指导意见：建议你平时多吃点蔬菜水果，加强运动，避免久坐，尽量少吃脂肪含量高的食物......点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-16
请问糖原消耗完后是先消耗脂肪还是蛋白质， 问：智障医生怎么治，先取智障医生样品融于水，然后弃置废液桶。...... 答：病情分析：智障这个病治疗是治疗不i好的。、指导意见：再说这个病如果现在变得严重的话，还是需要治疗的，至少控制下病情。没有特变严重的话，没必要治疗。因为治疗不好，花些没必要的钱。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-06-29
夏天正常流汗是在消耗脂肪吗 问：夏天正常流汗是直接消耗脂肪吗？还是先消耗水分后消耗脂肪？...... 答：病情分析：根据你的描述流汗就是太热引起的指导意见：你好，应该应该问题不大，及时的补充水分即可，祝健康！......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-06-16
脸上长了很久的脂肪粒了，一直去除不掉？ 问：脸上长了很久的脂肪粒了，一直去除不掉？...... 答：病情分析：你好，像这类情况是脂类代谢异常，主要与内分泌有关系，指导意见：这种情况一般采取小手术切除，但是面部不好处理，你最好是好好休息，平时多做运动让自己适当的出汗，体内脂类会随汗液出来一部分，就能好些，平时还可以自己做做热敷，这些都能得到缓解。......点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-25
晚上跑步一般要跑多长时间才能消耗脂肪 问：晚上跑步一般要跑多长时间才能消耗脂肪...... 答：病情分析：你好患者饭后散步跑步是一种好习惯具体跑多长时间最好那得因人而异一般是半小时左右有氧锻炼指导意见：你好患者饭后跑步应该慢跑最好是半小时左右最多不超过一小时身体不能太累要坚持祝你健康......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-03-02
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