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100种简单早餐汤做法(适合早餐喝的汤)

本篇文章给大家谈谈100种简单早餐汤做法,以及适合早餐喝的汤对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览:

1、100种简单早餐做法大全 2、早餐喝的汤的100种做法 3、早餐营养汤类食谱大全 4、好喝的早餐汤的做法

100种简单早餐做法大全

一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了

主料:鸡蛋2个

配料:剩米饭半碗

调料:白糖少许

1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。

2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。

3:把剩米饭倒入蛋液里。

4:搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

5:平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。

6:底部煎熟

这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。

▌土豆鸡蛋饼

主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺

配料:香葱适量

调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶物伍亏勺

步骤:

1:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)

2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4:磕入鸡蛋搅拌均匀。

5:加入3大勺面粉拌匀。

6:最后加入葱花拌匀。

7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

9:翻面继续煎熟。

10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)

碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流罩神动,也就较难摊平。

刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。

▌“异国风情”—披萨蛋饼

主料:鸡蛋2个

配料:培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗

调料:盐1/5茶勺

步骤:

1:准备好所有食材。

2:培根、洋葱、青红椒分别切成细丝,香葱切段。

3:鸡蛋磕入碗中,加入几粒盐,搅拌均匀。

4:加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。

5:不粘锅刷橘氏一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底。

6:大概40秒以后,把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上培根丝。

7:接着铺上青红椒丝、洋葱丝。

8:最后铺上切好的奶酪丝。

9:盖上盖子,继续开起小火,闷2—3分钟左右。

10:打开锅盖,奶酪条融化,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅身即可。

1:搭配的蔬菜可以根据自己喜欢,但最好是易熟的。建议加培根,味道特别好。

2:培根是咸的,奶酪也是含盐奶酪(有的是无盐奶酪),所以馅料里不用加盐。

3:在蛋糊下锅40秒左右的时候,底部已经凝固了,此时便可以开始铺馅料,建议把火关了,以免动作不熟练,还没铺好,蛋饼已完全熟了。

4:全程小火,我的温度是130。

▌五彩缤纷—田园鸡蛋饼

主料:鸡蛋2个

配料:香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱1棵

调料:盐1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺

步骤:

1:准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。

2:西兰花和香菇洗净,入开水锅绰一下水。

3:胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝,西兰花和香菇切成细末。

4:鸡蛋打入碗中。

5:倒入所有的蔬菜,并调入少许盐和胡椒粉。

6:搅拌均匀以后,加入少许面粉。

7:搅拌成没有颗粒的蛋面糊,最后撒入香葱末拌匀。

8:平底锅稍稍预热,刷一层薄油。

9:放入模具,舀一勺蛋糊装平模具。

10:待蛋饼表面凝固时,取出模具,翻面煎至两面熟透即可。

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早餐喝的汤的100种做法

十分钟早餐轻松做(三)——番茄疙瘩汤

1. 准备好原材料;

2. 鸡蛋中加入盐, 搅拌均匀备用;

3. 面粉中加入少许盐, 加入一勺水, 马上用筷子搅拌均匀;

4. 再加入下一勺水,搅拌均匀; 水要一勺一勺地加, 直至面粉成为小细粒;

5. 烧热锅,放少许油,将葱姜蒜末放入里面煸炒;

6. 煸炒香味后加入番茄块, 直至熬出浓汁;

7. 加入适量的水、番茄酱和盐, 一起煮上二、三分钟;

8 下入准备好的面粉粒进去煮;

9. 再次煮沸后下入鸡蛋液,煮开后关火即可;

10. 盛入碗中,准备好其它的,花卷、水果、酸奶。

美味营养早餐汤面

1.锅内放入适量的清水烧煮。

2.将适量的葱花、盐、味精、胡椒粉、食油装入碗里备用。

3.锅开了放入米面煮和熟排骨、熟咸菜一起煮,面煮埋雹熟捞出放胡启入碗内,加入适量的面汤拌弯做帆匀即可。茶叶蛋剥壳与面同时食用。

希望得到你的采纳

早餐营养汤类食谱大全

大家都知道一天当中最重要的就是早晨,不管早晨大家有多忙,一定要抽出几分钟来吃早餐,经常不吃早餐,是会影响身体健康,比如会让人患上胆结石,而且如果早上不吃饭,一整天好像都没有什么精神,早餐高键不仅要吃,而且还要营养丰富,下面介绍几种早餐汤类的做法,让大家自己在家也可以做帆拦美味又营养的早餐。

栗子粟米粥原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。功用:功用益气,养心安神。小麦红枣粥原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用:缓急止通,止汗养心。一池碧波粥原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、豆浆一同煮2小时,放盐、味精即可。功用:清热生津,泻火解毒。

红豆南瓜粥原料:小米100克,南瓜300克,赤小豆30克,盐、味精适量。做法:小米与赤豆加水煮2小时,放入南瓜(去皮剁小丁),再煮1小时,加盐、味精即可。功用:降糖温中,安神定志。三米联营粥原料:糯米、小米、苡米仁各100克,冰糖适量。做法:上述三态念胡米一同加入水煮烂,放入冰糖即可。功用:健脾养胃,补心得湿。止泻固涩粥原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒山药20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。做法:上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时,放入红糖即可。功用:健脾燥湿,止泻涩肠。

冰心奶蛋粥原料:糯米100克,鸡蛋2个,奶粉2匙,冰糖适量。做法:糯米加水煮烂,放入冰糖后,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。功用:补气生津,和胃抗皱。年年有“鱼”粥原料:糯米100克,生鱼片100克,葱、姜未、盐、胡椒粉、味精适量。做法:将糯米加水煮一个小时,放入生鱼片、姜、葱未再煮2小时,撒上盐、胡椒、味精即可。功用:养气补血,安神益智。

好喝的早餐汤的做法

好喝的早餐汤的做法

好喝的早餐汤的做法,早餐有各式各样的,要吃的营养,我们可以学习简单的步骤,经常做美味的早餐吃,让自己回家的`时候也可以自己做营养的早餐吃。以下分享好喝的早餐汤的做法。

好喝的早餐汤的做法1

首先将土豆去皮洗净切丁;西红柿洗净切丁,葱姜切碎;

面粉加入适量的水搅拌成细碎的面疙瘩,一定要慢慢的加水,迅速搅拌均匀;

炒多加入适量的油,爆香五香粉和葱姜,加入番茄土豆丁翻炒;

炒制番茄丁基本碎了,加入适量的水烧开;

水开后加入面疙瘩迅速滑扮哗开搅拌均匀煮开,

加入盐、胡椒粉、少许酱油调味,

将调料搅拌均匀后即可出锅,一碗美味的早餐汤就做好了。

好喝的早餐汤的做法2

5分钟早餐汤的做法

1、准备辅料

2、准备鸡蛋,搅拌好

3、西红柿洗干净切好

4、热油,放入辅料,然后放入西红柿翻炒。

5、加入适量水煮沸,加入搅拌好的鸡蛋汁,加点淀粉勾芡。最后放入盐和鸡精。

好喝的早餐汤的做法3

早餐汤厅槐行类大集合的做法步骤

步骤 1

1,原味豆浆:黄豆50克,大米50克,加至水位线1200。不浓不淡。

步骤 2

2,红枣小米糊:红枣4枚,小米35克,黄豆,20克。香甜好喝。1200毫升出品

步骤 3

3、 补血黑米糊。味道非常好,会常做的。 黑米30克,红枣三枚,其余每种15克,红豆,黄豆,黑豆,黑芝麻,冰糖,大米,黑小麦

步骤 4

4,牛奶芋圆燕麦粥。即食燕麦50克,芋圆10个,牛奶250毫升,800左右水。总量1200毫升。出品比较稀。

步骤 5

大米南瓜粥。高压锅版,大米一小杯,南瓜1、5厘米宽一大块。切大块,加水按粥羹程序,等自然放气。这时米是米,南瓜是南瓜,拿勺子搅拌几圈,就变成这样啦… 很甜,很软~

步骤 6

黑米粥。给娃带的便当,最爱喝的粥。 米:水=1:4 米都有,黑米:糯米=1:1,在加些红豆花生红糖,高压锅粥羹模式。出锅搅拌就这样,浓浓的香香的。

步骤 7

大米小米花生汤。高压锅出品。大米40克,小米25克,花生25克,水1100克。正好3人份。

步骤 8

小米芋头粥。非常好喝,值得一试。买回来的大芋头洗净切块分份冻起来,做粥时直接取出一袋用。凉水下冷冻芋头块(新鲜也行),水开下适量小米,中小火慢慢熬制45分钟。记得锅盖可以搭在锅檐,留个明烂口,防止扑锅。出锅前5分钟可以加一小块红糖。

步骤 9

小米山药胡萝卜红枣粥

关于100种简单早餐汤做法和适合早餐喝的汤的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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