首页 > 资讯 > 美式咖啡能帮你减肥吗？雀巢醇品黑咖啡揭秘

美式咖啡能帮你减肥吗？雀巢醇品黑咖啡揭秘

泰然健康网
2025-06-16 01:34

美式咖啡能帮你减肥吗？雀巢醇品黑咖啡揭秘
咖啡能提神，这点大家都知道。但喝咖啡能不能减肥？这个问题可能困扰了不少人。其实，喝咖啡确实有一定的减肥效果，但前提是你得喝对咖啡。

通常我们说的纯咖啡粉，也就是那种苦咖啡，才是真正的咖啡。它不含奶制品、植脂末、牛奶、蔗糖或白砂糖，葡萄糖也少。因为牛奶和糖制品本身含有热量，尤其是含蔗糖的，热量高得吓人。如果你在咖啡里加了牛奶制品和糖制品，那就不是纯咖啡了，而是调制过的咖啡饮品，比如1+2、3合1、2合1的咖啡，还有卡布奇诺、摩卡、玛奇朵、拿铁、康宝蓝、爱尔兰咖啡、维也纳咖啡、白咖啡等等。这些咖啡加了糖制品、奶制品或其他调制配料，热量自然就高了，喝多了反而会增加体重。

真正能帮助减肥的只有纯咖啡粉，因为它里面只有咖啡，没有其他添加物。有些黑咖啡甚至不添加色素和香精，这种咖啡才是真正纯净的咖啡，才能起到加速体内脂肪分解、加快新陈代谢的作用，从而达到一定的减肥效果。

在这里，我推荐一款非常优秀的黑咖啡产品——雀巢醇品48条盒装黑咖啡。它不添加任何奶制品、无蔗糖添加、不含色素和香精，成分纯净，有利于加速体内新陈代谢，燃烧体内脂肪，从而达到一定的控制体重的效果。

雀巢醇品48条盒装黑咖啡，每盒有48条独立小包装，方便携带，适合外出旅行或出差时冲泡。它采用双豆分离烘培技术，纯享品质时光（阿拉比卡和罗布斯塔两种咖啡豆分离烘培），约65%的罗布斯塔咖啡豆（高温烘培释放醇厚焦香），约35%的阿拉比卡咖啡豆（严格控温，保留丰富香气）。

营养成分如下（每100克营养参考值％）：能量1527千焦（18%），蛋白质19.9克（33%），脂肪2.3克（4%），碳水化合物64.9克（22%），钠481毫克（23%）。

所以，如果你想要通过喝咖啡来减肥，记得选择纯咖啡粉哦！雀巢醇品48条盒装黑咖啡是个不错的选择。