健身前后对比与收获
健身前后对比与收获
➡健身前❗
刚毕业那会儿，压力大，吃得多，睡得少，体重直接飙到了170斤以上，看着镜子里的自己，真是愁得不行.
➡健身后❗
今年二月，我下定决心开始剪脂，严格饮食加锻炼，掉了40斤，感觉整个人都轻盈了.
➡健身动力❗
实在是受不了自己臃肿的样子，想要找回那个健康的自己.
➡健身收获❗
现在饮食锻炼习惯也养成了，体重控制起来方便多了，衣服尺码也从大码换到了正常码，穿搭也多了很多选择.
➡朋友评价❗
朋友们都说我变化大，整个人看起来好多了.
➡家人满意❗
爸妈也说我瘦了之后看起来更帅气了，让我继续保持.
➡目前状态❗
现在，我已经开始了二阶段的剪脂计划，目标是在年前稳定在60kg左右.经验告诉我，只要坚持，就会有收获。
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