职工之家开展有氧操课，助力职工“燃烧一夏”
职工之家开展有氧操课，助力职工“燃烧一夏”
来源：汪莹 发表时间：2023-07-20
来源：汪莹 发表时间：2023-07-20
为了满足员工多样化的健康需求，继瑜伽课后，工会推出有氧操课。经过前期调研，该课程利用下班后时间开展，每周一次。7月19日傍晚17:30，有氧操课于在华家池总院M层职工之家健身房正式开课！
有氧操课程把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，包含了拉丁、街舞、爵士等风格的舞蹈元素，是最佳的音乐与动作结合的课程。在专业教练的带动和指导下，大家很快投入到音乐律动之中。8名体育健身爱好者参加了首次课程，短短一个小时的运动，大家已汗流浃背、挥汗如雨，达到了一定的健身运动效果。
工会组织开设瑜伽课、有氧操课等运动课程旨在帮助职工更好地管理工作与生活的平衡，致力为职工构建一个健康快乐的工作环境，欢迎大家积极参与！
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