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火了!自制这一碗黑茶,消脂减肥,美颜养胃!

身为女孩子看着别人比自己美那肯定不甘心,看过网上的各种方法后,自制了这样一碗黑茶,一周轻松收掉三四斤,刚开始可能不觉得,一段时间后发现了明显的变化了,好多人都开始纷纷模仿,于是,这碗黑茶火起来了。

建议:大餐后半小时左右喝,饭后必备,减肥消食,建议代替日饮用水!

用料:普洱茶一坨,山楂片适量,荷叶适量,决明子一勺

做法步骤

1. 水烧沸,拿出来一坨普洱熟茶(不是一坨的也没关系,是熟茶就行),先用茶洗一下,放入容器中!

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2. 放入山楂片,3片以上,根据个人口味调,多点也无所谓!

3. 放入荷叶,捏个一两撮就行,荷叶的质量建议好一点,茶叶店里有成张的荷叶,特别清香,或者买这种包装的好点!

4. 最后放入决明子,减肥圣品,通便消脂!一勺即可!可以先冲洗一下!

5. 放在一起后,倒入开水,闷5分钟后温服,最好在饭后半个小时左右饮用,普洱茶比乌龙茶的减肥消脂的作用好,不过有的人喝太猛会晕茶,希望不要因为可以减肥就不停的喝,如果你的体质不适合饮用普洱茶,身体有不舒服的,可以把以上的普洱茶换成乌龙茶也可以!

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