哪些菜能养胃
哪些菜能养胃
2022-11-29 17:38:51
本内容由国家中医药管理局名词术语规范推广项目权威认证
费贵军 | 主任医师 消化内科
中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
红薯、南瓜、卷心菜、菠菜等能在一定程度上养胃。
1、红薯：红薯含有丰富的膳食纤维，其质地细腻，可以促进胃蠕动，还能促进胃酸分泌，具有消食化积、增加食欲的作用。
2、南瓜：南瓜软糯，容易消化吸收，而且南瓜含有果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，还能促进胆汁的分泌，可以在一定程度上加强胃的蠕动，帮助食物消化。
3、卷心菜：卷心菜富含维生素，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜，还可以促进溃疡面愈合。
4、菠菜：菠菜中含有较多的纤维素，可以促进胃蠕动，而且菠菜具有促进胃液和胰液分泌的作用，从而帮助食物消化。
相关知识
哪些菜品能调理肠胃养胃
养胃菜有哪些
吃哪些菜是养胃的
保胃养胃菜
养胃的水果和蔬菜有哪些？探索那些能养胃的美味水果与蔬菜！
吃什么蔬菜能养胃 7大养胃蔬菜推荐
哪些菜是辅助营养菜
哪些食物养胃
有哪些运动能养胃
养胃的食物有哪些
网址: 哪些菜能养胃 https://m.trfsz.com/newsview1424229.html
