胃不好吃什么养胃又补胃
胃不好吃什么养胃又补胃
病情描述：自己胃一点也不好，一直是会疼痛，尤其是自己吃了辣的以后，就会痛得不患上了，这都是自己每次都饮食不规律导致的，自己现在就想慢慢的来改善，不想吃药。胃功能不好吃什么养胃又补胃？
刘欣 主任医师 西安交通大学第二附属医院
俗话说胃病“三分养七分”，食疗主要是养胃气和胃阴。养胃食物有:1、大米，大米，补中，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。平淡，甜蜜。入脾胃经。2、真菌、蘑菇味甘、平，入胃、肺、脾开胃，主要用于消化不良。银耳味甘而平，入胃，有滋养津液、润肺养胃的作用。3、蔬菜，白菜，又称白菜、甘蓝，有健胃作用。胡萝卜有治疗消化不良和健脾的功效。4.肉和牛肚有补脾胃、强筋骨的作用。
张超 副主任医师 西安市第三医院
常见的养胃食物是小米粥，可以暖胃。喝小米粥可以明显减少胃痛的发生，喝小米粥也会促进排便。你也可以吃南瓜，它既温暖又甜。南瓜含有大量的维生素和果胶，对胃有很好的保护作用。这是因为果胶有很好的吸附性，所以吃南瓜可以保护胃粘膜，帮助消化。此外，菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜也有养胃的作用。这里的蒜和葱主要指的是煮熟后要吃的葱和蒜。也可以喝酸奶，可以养胃。早上喝酸奶对健康非常有益。
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