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一周营养食谱，健康快乐每一天

泰然健康网
2025-06-17 03:47

南浦实验中学每周营养食谱

温州市南浦实验中学教育集团始终坚守学生膳食的全面、均衡与卫生理念，对日常菜品所使用的食材进行精细挑选与科学搭配。此外，学校还根据时节变化，为学生精心准备当季食材，致力于提供既健康又美味、分量充足且口感宜人的营养餐点。

周一营养餐单

咖喱鸡块与虾仁三丁的诱人组合，搭配上金黄的蛋饺和翠绿的花菜，让人垂涎欲滴。还有那美味汤品——芋圆水果羹，清新中带着甜蜜，为午餐增添了一抹亮色。最后，精致的点心——一鸣面包与一鸣酸奶，为周一的学习生活提供了满满的能量。

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周二营养餐单

继周一的诱人美食后，周二的餐单同样不容错过。想象一下，香甜的土豆烧肉与鲜嫩的鱼片在口中交织，再搭配上清炒时蔬和营养满满的豆芽汤，每一口都是味蕾的盛宴。最后，那两片精心烘焙的面包与一杯清凉的酸奶，更是为周二的学习生活注入了满满的活力。

周三到周五营养餐单

营养午餐时间到！今日菜单包括鲍鱼粉丝、香甜可口的笋干炒肉片，还有鲜嫩的肉沫蒸蛋和爽口的炝炒牛心菜。餐后，来一碗热腾腾的粉丝贡丸汤，感受汤品的鲜美。最后，以精致的阿哆诺斯面包和天润牛奶作为收尾，为周二的学习生活增添一份甜蜜与营养。

星期三的营养午餐时间又到啦！今天的菜单同样精彩，有香嫩的牛肉炒豆芽，还有清脆的凉拌黄瓜和营养丰富的番茄炒蛋。餐后，不妨再来一碗热气腾腾的紫菜蛋花汤，感受汤品的醇厚。最后，以一块香甜的阿力玛蛋糕和一杯伊利牛奶作为结束，为周三的学习生活注入一份活力与健康。

营养午餐时间到！今天的菜单同样令人期待，有香甜的枫香鸭翅根，搭配豆泡夹肉，美味非凡。同时，还有肉片土豆和大白菜，营养均衡。餐后，不妨来一碗银耳红枣汤，滋润养颜。最后，以新鲜的沃柑和一鸣面包作为结束，为周三的学习生活增添一份甜蜜与愉悦。

星期四的菜单同样令人期待，我们将为您呈现一道道诱人的佳肴。香煎鲳鱼外酥里嫩，蚝油牛柳鲜嫩多汁，搭配千张肉卷与炒莴笋，美味无比。最后，来一碗西红柿鸡蛋汤，清爽解腻。此外，还有精致的一鸣面包与一鸣牛奶，为您的午间时光增添一份甜蜜与营养。

星期五的美食盛宴，让我们一起享受美食的盛宴。首先，有一道香煎鲳鱼，外酥里嫩，口感鲜美。接着是蚝油牛柳，鲜嫩多汁，令人垂涎。此外，还有千张肉卷与炒莴笋的搭配，营养丰富，美味可口。最后，来一碗西红柿鸡蛋汤，清爽解腻，让您的味蕾也焕然一新。当然，还有一鸣面包与一鸣牛奶的点缀，为您的午间时光增添甜蜜与健康。