李子柒藕粉,美味不发胖!
相信很多朋友都知道藕粉对身体有很多好处,而且多吃也不会发胖。作为一个微胖界的我,基本上每天晚上都会冲泡一杯藕粉作为晚餐。
在选择藕粉时,我可是非常挑剔的。千万不要选择那些添加了马铃薯粉或木薯粉的藕粉,那样会越吃越胖哦。像李子柒家的坚果藕粉就是我常备的。她家的藕粉用料非常讲究,莲藕选用的是湖北汉川的九孔莲藕,配料也非常丰富,有酸甜可口的蔓越莓、营养丰富的紫薯粒和广西桂林的特级桂花等。每次冲泡出来都是一种享受。
每天下班后,用热水冲泡上一杯坚果藕粉,看着色彩缤纷的颜色就非常有食欲。再吃上一口,入口软糯,能吃到酥脆的果仁,还有淡淡的桂花香味。感觉一天的疲惫都被一扫而空了。
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