每日一茶：祛湿薏米茶的养生秘诀
每日一茶：祛湿薏米茶的养生秘诀
每次品茶，都像是一次全新的旅行，每一杯茶都有它独特的风景和茶韵。喝茶不仅能提神，还能带来很多健康益处。
今天推荐给大家的是：
『祛湿薏米茶』
【茶品原料】
主料：薏米30克
辅料：红枣2颗、枸杞8颗
【制茶方法】
1⃣将薏米淘洗干净，去掉杂质。
2⃣用小火慢炒薏米，直到薏米发出香味并熟透。
3⃣将炒熟的薏米盛出备用。
4⃣将枸杞和红枣洗净后放入茶壶中。
5⃣加入炒熟的薏米。
6⃣倒入刚烧开的沸水，盖上壶盖，浸泡10-15分钟，让茶饮充分发酵。
【养生功效】
美容养颜：薏米茶富含蛋白质分解素，有助于软化皮肤角质，改善皮肤粗糙，恢复肌肤弹性，抵抗衰老。
健脾祛湿：薏米茶具有健脾祛湿的作用，可以止泻、改善脾胃虚弱，缓解肠胃不适症状。
保护肠胃：薏米营养丰富，制作茶饮有助于肠胃吸收，促进血液循环，缓解疲劳。
【使用宜忌】
适合痰湿、湿热体质者饮用。孕妇忌用。滑精及小便多者、大便干结者慎用。
作者最近动态
快递拖延？驿站攻略+省钱寄件！ 亲们！是...全文
大连船厂招电工，免费吃住月入过万！ ⚠️...全文
乐山一日游暴走攻略6顿吃到撑！ 姐妹们...全文
太原这家鉴定中心，绝了！ 宝子们，今天必...全文
快递员的光阴：在琐碎中淬炼人生智慧 合上...全文
荔枝角Thai-ger，泰好吃！ 姐妹们...全文
武汉商务KTV避雷指南6家必选 宝子们...全文
相关知识
每日一茶：祛湿薏米茶的养生秘诀
薏米茶：健脾祛湿的养生秘诀
红豆薏米茶祛湿吗
【薏米祛湿茶的功效】
【薏米祛湿茶怎么做】
薏米茶的好处有哪些 薏米茶的养生秘密
薏米祛湿茶的功效有哪些
养肝明目祛湿：枸杞薏米茶
红豆薏米茯苓茶：中医养生的黄金组合，每日一喝，健脾祛湿保健康
2025年红豆薏米茶祛湿减肥茶的品牌销量排行榜（红豆薏米茶祛湿减肥茶十大产品排行榜）
网址: 每日一茶：祛湿薏米茶的养生秘诀 https://m.trfsz.com/newsview1424943.html
