蛋白粉可以和奶粉一起冲饮用吗
蛋白粉和奶粉都是常见的营养补充品，它们都含有丰富的蛋白质和其他营养成分。蛋白粉和奶粉可以一起冲饮用，但需注意一些细节。
蛋白粉主要由乳清蛋白、大豆蛋白、麦芽蛋白等蛋白质组成，同时还含有少量的碳水化合物和脂肪。奶粉则是以牛奶为原料，经过脱水处理后制成的，主要成分也是蛋白质、碳水化合物和脂肪。因此，二者在成分上有一定的重合。如果需要同时增加蛋白质和全面的营养，将蛋白粉和奶粉混合使用是可行的。
蛋白粉和奶粉可以一起冲饮用，但需要注意成分和用途，并遵守混合的注意事项。在混合使用时，可以根据个人的需求和口味来调整比例和冲调方式，以满足营养需求。同时，也要注意合理饮用，并配合均衡的饮食和适量的运动，才能达到良好的营养效果。
屈家满 副主任医师
宜昌市第二人民医院 营养科
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首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
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华鑫 主治医师
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝衰竭...
陈怡 主任医师
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
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