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高教版（2023）心理健康与职业生涯第3课发现自我完善自我教案（表格式）

泰然健康网
2025-06-17 13:53

《心理健康与职业生涯》课程教案课题第3课发现自我完善自我课时 2课时教学目标认知目标：知道认识自己的重要性，知道我们要从多方面认识自己，了解成长中的一些自我认识问题，学习自我和完善接纳的方法。 2.情感态度价值观目标：正确认识自我，形成客观、完整的自我概念。 3.行为目标：能够客观认识和评价自己，肯定优点，克服缺点，树立自信；坚持自我探索，在生活中不断加强对自我的了解，接纳和完善自我。教学重点让学生学会正确评价自己，客观认识自己，形成正确的自我意识。教学难点引导学生坚持自我探索，在生活中不断加强对自我的了解，接纳和完善自我。思政融入树立自信心教学方法讲授、案例分析、体验式学习、小组合作教学准备 PPT课件、《武林外传》片段、便签纸、活动背景音乐教学过程一、导入新课 1、教师播放《武林外传》片段“吕秀才说死姬无命”。 2、过渡语：这是《武林外传》中的一个小片段，在这个片段中，吕秀才向姬无命发出的来自灵魂的拷问是什么？生：我是谁？师：世界上最难的事是认识自我。一个人唯有认清自己、接纳自己、发展出健康的自我概念，他才有能力去认识别人、肯定别人，与他人建立良好的人际关系。今天的课我们一起来学习《第3课发现自我，完善自我》【设计意图】通过观看视频的形式，激发学生学习热情，引发对“我是谁”的思考，为课堂学习做好准备。独一无二的我 1、观察我的手掌 2、寻找差异请与邻桌对比你们的手掌有何不同（指纹、掌纹、长度、粗细、肤色、弯曲度、美观度）。 3、引发思考在世界上能找到和你一模一样的手掌吗？在世界上能找到和你的长相、性格、能力、兴趣爱好等各方面都一模一样的人吗？那这说明了什么？【设计意图】通过观察手掌的活动，引导学生感受每个人都是世界上独一无二的。过渡语：说明我们每一个人都是世界上独一无二的个体！如何认识独一无二的自己，我们一起来看看这位同学的自我介绍，她是从哪些方面介绍自己的呢？我今年16岁，女生，身高162厘米，我觉得我的眼睛最好看。我现在是一名中职学校护理专业的学生。我的职业理想是在医院做一名高级护理师。我非常喜欢唱歌、跳舞，学习相关技能的时候总是精神百倍，学得特别快。我最擅长的体育运动是打乒乓球。我喜欢帮助同学，人缘很好，有许多朋友。我的生活准则是：老老实实做人，踏踏实实做事。我最大的优点是：乐观开朗，不怕困难。我的缺点是：做事不够细心，有时候还会犯“拖延症”。我相信未来的自己会越变越好! 三、我眼中的自己一般来说，我们会从以下三个方面来认识、评价自己：生理的我：我们对自己身体、生理状态的认识、体验和愿望,如身高、体重、容貌,以及温饱感、舒适感等。心理的我：我们对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望,如意志、能力、性格、兴趣、情绪等。社会的我：我们对自身与他人、家庭、集体及外界环境等各种客观事物关系的认识、体验和愿望,如自己在家庭、集体中的地位,对他人的影响力,对环境的适应性等。课堂活动：猜猜我是谁请同学们在纸上以“我是......”开头写10个关于自己的描述，并在右下角写上自己的姓名。完成后折好交给老师。老师随机抽学生写的内容，请班上同学猜是哪位同学写的。活动思考：为什么有的同学容易被猜到，而有的同学不容易被猜到？【设计意图】学生通过活动学习第一种自我认识的方法———自我觉察过渡语：也许你眼中的自己与别人眼中的你，有些不一样。四、他人眼中的我前后四名同学为一组。请同组其它成员写“TA眼中的你”，优缺并进（10分钟）。要求：尊重的态度、助人的出发点、客观的评价活动分享：①TA的评价和自评差入大吗？②通过对优缺点数量的觉察，你有什么感受或启发？ ... ...