减肥现在已经成了女性同胞们在做或是正在做的事情，都是为了有个健康美好的身体，能穿上漂亮的衣服，而今天要说的就是黄瓜鸡蛋减肥法，就是在一个月内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物，这两者都是很常见的减肥材料，能加速脂肪的消耗和排毒，只是很多的人都忍受不了，其实就算是黄瓜鸡蛋也可以变着花样吃的，下面一起来了解一下吧。
一、黄瓜鸡蛋煲
食材：
黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法：
1,
黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中2,
将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用3,
锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片4,
水再次开后,倒入打散的鸡蛋5,
最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可.6,
盛出装在碗中就可以吃拉.
二、鸡蛋黄瓜饼
食材：
黄瓜200克，鸡蛋1个，面粉200克，盐少许，黑芝麻少许，水少许。
做法
1、
黄瓜洗净切丝，和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀。2、
油锅烧热，下锅煎至金黄即可。三、
鸡蛋黄瓜色拉食材：
黄瓜、鸡蛋。调料：色拉酱、盐、黑胡椒。
事先准备：
1、
鸡蛋煮熟后剥去壳，把蛋黄蛋白分开;蛋白切成丁备用。2、
黄瓜切成段。做法：
1、
蛋白内加入适量色拉酱。2、
加入[1]少许盐。3、
磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀。4、
蛋黄先用勺子碾碎，加入一点点盐，适量色拉酱搅匀成糊状。5、
黄瓜装入盘中，舀适量蛋白铺在表面。6、
裱花袋内装入花嘴，再装入蛋黄，在蛋白上挤出花形即可。
四、
黄瓜鸡蛋卷食材：
面粉200克、水310克、盐3克、黄瓜、鸡蛋。
做法
1、
面粉最好过筛一下倒入容器中;2、
加入适量的水搅拌成面糊;3、
电饼铛插上电源，上盘不开，底盘加热，用刷子刷一点油;4、
倒入适量的面粉;5、
用电饼铛送的铲子摊平;6、
慢慢加热至熟，如果喜欢表皮糊一点的可以时间长一点;7、
鸡蛋打散倒入电饼铛中，摊成蛋皮，切成丝，加入用盐码好挤干水分的黄瓜丝及香油裹入饼中食用即可。
