脂肪水解后怎么排出
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
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脂肪水解后通常通过尿液和汗液等方式排出。
脂肪水解后的消除形式主要是二氧化碳和水，被排除在体内，同时释放热量。二氧化碳主要通过呼吸排出，水主要通过汗液和尿液排出，热量主要通过体表排出。在酶的作用下，人体内的脂肪可以被氧化水解为甘油和脂肪酸，然后进一步氧化分解为二氧化碳和水。脂肪水解成二氧化碳和水后，85%通过呼吸排出，15%从体内排出，这15%的一部分是汗液。汗液主要与水有关，与脂肪没有直接关系，大量出汗与减肥没有直接关系。出汗可以减少体内水分，但这与消耗脂肪不同。只有增加能量代谢才会增加脂肪的水解，只有当热量消耗大于热量摄入时，脂肪才会水解自身的脂肪组织。
因此，限制高脂肪和高热量食物并适当增加运动可以增加脂肪水解。提高其代谢率，促进脂肪代谢，但只有当摄入低于支出时，才能实现脂肪水解。
刘京津 副主任医师 信阳市中心医院 三甲
擅长：擅长口腔各种疾病。
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牙齿颜色变黑，首先考虑是由于铁元素过度而刺激引起的，这种情况一般在停用药物后可以恢复正常。脂肪水解后的最终代谢产物是甘油和脂肪酸，随着机体代谢排出体外以及储存能量供机体使用。另外牙菌斑牙结石也可以导致牙齿颜色发黑，需要及时洗牙。
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