维生素B缺乏会引起哪些疾病
维生素B，通常将其称为B族维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12。如缺乏B族维生素，可能会引发代谢障碍、脚气病、便秘、口角炎、贫血等疾病，如出现不适症状时，应及时就医检查，适当进行补充。
1、维生素B1：也称硫胺素，又称抗神经炎因子或抗脚气病因子，属于水溶性维生素。维生素B1是机体物质能量代谢的关键物质，也有调节神经生理活动的作用，与心脏活动、胃肠蠕动及消化液分泌有关，也可促进食欲。缺乏维生素B1，主要可引起神经系统和心血管系统损害为主要特征的脚气病，也可能导致便秘、胃肠功能紊乱等疾病；
2、维生素B2：又称核黄素，主要参与体内生物氧化和能量代谢。维生素B2与体内铁的吸收、储存及动员有关。维生素B2缺乏的主要表现为眼、口腔、皮肤及会阴处的炎症反应，如睑缘炎、口角炎、唇炎等，还易发生继发性缺铁性贫血，影响生长发育，妊娠期缺乏维生素B2可导致胎儿畸形；
3、维生素B6：主要参与氨基酸、脂肪等多种物质的代谢，还可促进体内烟酸、抗体的合成，以及维生素B12、铁和锌的吸收。维生素B6缺乏可致皮肤出现脂溢性皮炎，还可引起免疫功能受损，出现高半胱氨酸血症，偶见低色素小细胞性贫血和血清铁增高。维生素B缺乏对幼儿影响较明显，缺乏时表现为烦躁、肌肉抽搐、呕吐、腹痛、体重下降及脑电图异常等临床症状；
4、叶酸：叶酸缺乏时，可引起血红蛋白合成减少，诱发巨幼红细胞性贫血。可伴有红细胞和白细胞减少，还可引起智力退化。对于妊娠期女性，早期缺乏叶酸可引起胎儿畸形，还可增加先兆子痫和胎盘早剥的发生率，尤其是患有巨幼红细胞性贫血的孕妇，易出现胎儿宫内发育迟缓、早产和新生儿低出生体重等。此外，缺乏叶酸会使同型半胱氨酸向胱氨酸转化受阻，使血中同型半胱氨酸水平升高，形成高同型半胱氨酸血症；
5、维生素B12：维生素B12缺乏较为少见，通常参与细胞的核酸代谢，为造血过程所必需，因此缺乏时，红细胞中DNA合成障碍，可诱发巨幼红细胞性贫血。维生素B12缺乏会阻抑甲基化反应，引起神经系统损害，如斑状、弥漫性的神经脱髓鞘，出现精神抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经症状。此外，维生素B12缺乏与叶酸缺乏一样，可引起高同型半胱氨酸血症。
B族维生素是人体较为重要的营养素，缺乏B族维生素可能会产生多种疾病，在日常生活中应保持健康、营养均衡的饮食习惯。
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