减肥必备！5款超实用体重记录App推荐
减肥必备！5款超实用体重记录App推荐
减肥期间，控制饮食可是关键！有了这些减肥食谱App的帮助，掉秤效果杠杠的！下面给大家分享几款我最近在用的App，快来看看吧！
小卡健康
这款App提供了多种食谱，包括明星食谱、热门食谱和经典食谱，满足不同人群的需求。你可以根据个人喜好一键替换食材，还能制定个性化的食谱。最近官方还有活动，打卡就能获得会员资格，超级划算！
柠檬轻断食
这款App的食谱种类很多，有很多经典的食谱可以选择。不过，定制专属食谱需要付费，而且广告有点多，稍微有点烦人。
怪兽轻断食
这款App主要以减肥食谱和健康调理食谱为主，不能更换食材，也不能生成定制食谱。需要开通会员才能查看完整食谱内容，性价比有点低。
薄荷健康
这款App的食谱内容比较综合，包括外卖、网红餐厅等等。不过，没有单独食材的热量信息，也不能生成定制食谱。如果以减脂为目的，不太推荐使用。
Keep ️♀️
作为一款老牌健身运动软件，Keep的食谱功能并不是主要亮点。你可以向饮食小助手咨询一些食谱建议，但并不能形成完整周期的食谱。如果主要是为了饮食记录，不太建议使用这款App。
希望这些推荐能帮到你，祝你减肥成功！
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