减肥过程中需要补充营养素吗

减肥过程中需要补充营养素吗

2019-05-28 阅读：3.80w 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

code：

vid：

uuid：

requestId：

Time：

减肥过程中需要补充营养素。因为减重的原理是能量的消耗小于了能量的摄入，也就是我们丢失的会多一些。在这个丢失过程中，丢失了一定的脂肪，当然同时人体也会有其他营养素的丢失，这样就需要额外地来进行营养素补充。如补充一定的维生素和矿物质，并保证优质蛋白食物的摄入。