智能瑜伽垫是什么？工作原理大揭秘
瑜伽是改善整体健康状况的绝佳方式。它是很好的锻炼，能让您更灵活，对缓解压力也有好处——瑜伽甚至对临床抑郁症有长期影响。但刚开始练习瑜伽可能会经历一个较为艰难的过渡阶段。它包含很多伸展动作以及您可能不太习惯的动作，如果您不太确定自己的动作要领，就有可能会不小心伤到自己。
确保获得理想瑜伽体验的最佳方式是和专业教练一起上课，但如果这不现实，也有办法使独自进行的瑜伽练习与课堂上提供的练习保持一致。您可以方便地保存一份姿势图的视觉列表，在电脑上打开瑜伽视频或手机上的瑜伽应用程序，或者，也许，使用更智能的垫子。
随着智能技术在各个方面的广泛普及，就连一向宁静的瑜伽领域也出现了以智能瑜伽垫为形式的技术升级。虽然这些灵活的设备不会神奇地使你变得像椒盐卷饼那般完美，但它们结合的智能传感器可能会让你的瑜伽之旅稍微轻松一点。
一款智能瑜伽垫通过瑜伽课程指导并追踪您的进展
一款智能瑜伽垫在某种程度上类似于像固定自行车或跑步机那样的瑜伽装备，比如Peloton Tread。
和通常那种泡沫材料的平板不一样，智能瑜伽垫融合了各种各样精细的传感器、扫描仪，甚至还有人工智能算法，来追踪您在长期瑜伽课程里的进展情况。
从技术层面来说，智能瑜伽垫这个概念从 2010 年代中期就有了，像 Fluid 这类的实验设计团队以及像 Smart Mat 这样的众筹活动，一直都在探究这种产品的可能性。
然而，到现在为止，就我们所了解的，唯一成功实现商业可用的智能瑜伽垫是 YogiFi，它在 2021 年推出。
不管其他产品做出了什么样的承诺，YogiFi 是唯一发布产品的，所以它就成了未来智能垫的基准。
YogiFi 使用多种传感器来跟踪运动和压力这款 YogiFi 智能瑜伽垫 在看似平常的瑜伽垫上附带了一个大型主设备。您打开设备电源，通过 YogiFi 应用程序把它与兼容设备进行配对，然后选择应用程序里的一个程序或者课程。一个教学视频会在您连接的设备上播放，您得在垫子上跟着做。您可以在大多数蓝牙兼容显示器上播放此课程，包括智能手机、平板电脑、智能手表和智能电视。
这和普通的瑜伽教学磁带最大的区别在于，当您练习的时候，YogiFi 垫子会主动监测您。垫子的传感器会追踪您的体重和平衡，监测您的姿势安不安全、准不准确。要是垫子检测出问题，比如平衡转移不对或者姿势有误，配对设备就会给您发送音频和视觉警告，来纠正您的位置。YogiFi 还运用由人工智能驱动的虚拟瑜伽教练来指导您完成程序的步骤，给您改善姿势提供建议，并且通常会鼓励您继续下去。这是除了录制课程视频的专业教练之外的额外助力。
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