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一周都吃啥?推荐这6道不重样的早餐,营养均衡,大人孩子都爱吃

2022-02-24 14:53 来源:明珠号 阳光生活

一日三餐最重要的的就是早餐了,不仅要吃,还要吃的有营养才行,所以这次为大家推荐的是一周7天不重样的花样早餐吃法。这次的早餐类型分为西式和中式的。我想这里面总有一款是你喜欢的口味吧。一周都吃啥?推荐这7道不重样的早餐,营养均衡,大人孩子都爱吃。它们分别是芒果夹心吐司、荠菜蛋饼、奶香小面包、玫瑰面包、葱油手撕饼、火腿鸡蛋卷、腊肠炒饭。春季,孩子长高的黄金期,分享7天的营养早餐做法,让你3分钟就能学会。最后快来学习如何制作的吧!

第一道:芒果夹心吐司

这是一道甜口味的早餐,口感绵软,香甜可口。做法可谓是简单又快手,把芒果切块和酸奶混合后,倒入吐司片上,再盖上另一块吐司,裹上蛋液,在锅中煎熟即可。

第二道:荠菜蛋饼

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