没有运动基础，35岁以后还能练习跑步吗
身边很多人都是35岁以后才开始跑步的，有些人甚至在跑步过程中，发掘出了此前从未被展露出来的天赋，虽然此生不可能再有多大的成就，但是比大部分普通人进步的更快也是事实
2023年中国马拉松报告表示，近一两年各大马拉松赛后数据都有统计，40岁到55岁的中年人群绝对是马拉松比赛的主力军，实际参赛成绩也完全压制年轻人
首先一场四十多公里的连续跑动，需要一个发育完善的身体，要有强大的心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统，所以这就意味着，太过年轻的身体，不适合进行马拉松方面的专项训练，不像体操、跳水这些运动，运动员从很小就开始训练了。
除此之外更加关键的其实是需要运动员有坚强的意志、良好的心理素质，以及要懂得在赛场上如何分配体力的能力，否则光有蛮劲，是不可能在这种大负荷长时间的项目中，取得好成绩的。
而这些能力，必须经过长期的训练和时间的沉淀，才能够获得。所以世界顶尖的马拉松运动员，基本上也是三十多岁的时候，创造了他们的最好成绩。
比如现今世界马拉松中的优秀选手，基普乔格40岁，万米王贝克勒也是在31岁时转战马拉松，今年也42岁了，大迫杰也是在29岁的时候打破了自己的最好成绩。当然年轻人也是有的，何杰今年26岁，今年刚刚去世的基普图姆也才25岁，但是他们都在马拉松赛场上取得了傲人的成绩
我认为在专业领域将会有越来越多的年轻人入局，原因是马拉松的商业价值
这两年的马拉松商业氛围有愈演愈烈的趋势了，资本的入驻也是无法阻挡的事实，确实会带来不少乱像，比如今年的北半马事件，刚发生的银川马拉松兔子事件等等
但是商业价值会促使这个行业发展有更多的可能性，就简单的说法就是钱多了，就会吸引优秀的年轻人入局，运动项目是这样，其他领域同理，想想为什么当年那么多优秀的年轻人名校毕业后都去了金融领域、去了房地产行业等等，因为这里有钱呀
至于我们普通人，也是因为某个行业发展趋势更好，在互联网中得到了更多曝光的机会，才会更容易被普通人看到，才会有可能被吸引、才会有更多的人去参与跑步这项运动，而且入门门槛还这么低
这又和目前全球经济下行期有关，毕竟经济发展好的时代，大家都在忙着搞钱，没时间去跑步
最后也是很多人到中年有了健康意识以后，才开始跑步的
像我一样的普通中年人，我们练跑步的目的应该不可能是取得冠军，但只要愿意付出时间和精力，有什么来不来得及呢，我都快42岁了，不也是一直不紧不慢的跑着就好
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