中医消脂膏亲测！一个月瘦10斤✨
中医消脂膏亲测！一个月瘦10斤✨
最近在江苏省中医院看内分泌科，医生给我开了2号消脂膏。大概喝了一个星期，效果还不错，体重掉了将近5斤。来和大家分享一下我的经验吧。
我一年内胖了将近10斤，所以挂了内分泌科的张舒主任的号。医生看了我的舌苔，把了脉，没做其他仪器检查，就给我开了消脂膏。消脂膏是邮寄到家的，大概等了5天左右。
饮食上我也有所控制，一天基本上吃两顿，遵守16➕8规则。第一顿：11点~12点半，吃一个碱水面包、两个低油低盐的司康、一个即食的香芋粥、低糖芝麻糊或者低糖核桃糊，再加上一个水果，然后喝中药。第二顿：4点左右，吃牛排或者鸡胸肉、生菜，配上一拳头糙米饭或者一拳头意大利面，再喝中药。
我都是在山姆买的即食品，很方便。肉就买山姆的生牛肉，买回来用锡纸包好冻起来，吃的时候微波炉解冻煎一下就可以了。大概这么吃了一周多，体重掉了快5斤，我还是很满意的。
不过，中途有一天吃了一顿自助寿喜锅，大家还是不要一味的依赖消脂膏。消脂膏主要是抑制食欲和加速排便，这些效果还是有的。可能是内服的作用比较大一点吧，因为里面的中药都是祛湿的，肚子好像也小了一点。
另外，消脂膏真的很难喝！又苦又咸又酸，不能接受的亲还是算了。我每次喝完都面目狰狞。后面再坚持看看效果吧。
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