职场减压与心灵健康管理
职场减压与心灵健康管理--人力资源
发布时间：2023-07-23点击次数：193来源：企业内训
授课专家： [刘紫妤] 授课天数： 2 天 收费标准： 价格面议 开办周期： 按需开办，有需要的企业请致电本站客服 受训对象： 各级管理者、员工
课程大纲： 第一天
冥想的天空
心灵的艺术
心灵的感动
分享互动
第二天
职场养生
国学修养
压力管理
课程分享总结
老师介绍：刘紫妤
IBM职业塑造体系合作伙伴 授权讲师
职场心灵体验创始人之一 资深导师
强调传承中国经典文化与职场成功的密不可分，以及学习它的重要性，并以其为主线条贯穿训练全程；
希望帮助更多的辛勤奋斗的人们获得快乐和职场生存的智慧；
多年来从事综合职业素质和职业化塑造的有关研究，提出“职业技巧和专业能力是锦上添花，只有心态才是职场成功之本”的职场生存与发展理论；倾力打造中国新一代熟谙品味、懂得生活真谛的快乐职场一族；
在透彻分析当今职场现状的前提下，主张职场塑造精英计划应从调心和释压开始，是国内首位将冥想融入内训课程的讲师；为了让更多的压力“有的放矢”创立了SYE －中国职场心灵释压体验营和终身学习系统；
工作经历：
北京大学国家高新区战略发展研究院 院长助理
北京大学西部人力资源开发研究中心 专家战略联盟 主任
IBM 职业素质研发系统 负责人
SYE职场心灵体验营、中国职场心灵释压体验系统 创始人之一
今日纵横集团 创始人 总裁
《中国珠宝首饰》杂志社 执行总编辑
咨询培训方向:
主要从事“职业素质提升”、“自我激励管理”、“专业职场形象”等方向的研究，以及面向企业“新员工职业化塑造”等领域的咨询项目、企业内训、课程研发，手册编写等工作。
主讲课程：
《您的职场形象价值百万》
《香气袭人与职业塑造》
《自我管理与职业生涯规划》
《效率与效能管理》
《沟通技巧100招》
《职场高效与琴棋书画》
《品味职场》
《茶系列－优雅淡泊的职场生涯》
《您的成功我助一臂之力－团队协作》
《职场释压系列——心灵交响乐》
《精英团队打造》
《自我管理与时间管理》
《创造力与高效团队》
《沟通技巧》
主要客户：
科技部
信息产业部
大连软件园
深圳软件园
中关村人力资源协会
IBM
索爱
智联招聘
中国移动集团
中国移动河南省公司
中国移动重庆省公司
中国移动福建省公司
中国人寿保险总公司
中国仪器进出口总公司
黑龙江省劳动厅劳动就业指导中心
武汉华中科技集团
课程形式： - 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习
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