体乏无力？试试这款养生茶吧
体乏无力？试试这款养生茶吧！
如果你经常感到口渴、犯困、没精神，怎么睡都睡不醒，补气又容易上火，熬夜压力大，脾虚容易拉肚子，那么今天分享的这款茶，你一定要试试。
主要食材：
玉竹：养阴润燥，生津止渴
麦冬：养阴生津，润肺清心
西洋参：补气养阴，清热生津
石斛：益胃生津，滋阴清热
枸杞：滋补肝肾，益精明目
红枣：补中益气，养血安神
茶疗功效：
提高免疫力｜补气养元｜益脾胃
适用人群：
阴虚火旺｜乏力气短｜口腔溃疡等免疫力低下人群
食用方法：
将食材洗干净放进养生壶煮，加入1500ml水，煮20～30分钟左右即可，一周喝2~3次。
每天一杯健康养生茶，做个养生酷girl吧！
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