7款减脂茶，女生们快来试试吧
7款减脂茶，女生们快来试试吧！
生活中减肥的方法有很多种，比如食疗、运动、减肥茶、减肥药等等！今天我来给大家介绍几款非常好喝的减肥茶，不仅能助你减肥，还能让你在享受美味的同时保持健康！
罗汉果决明子茶
这款茶能帮你消食减脂，还能润肠通便。你需要准备罗汉果1个、荷叶5克、决明子6克和山楂片6片。先把决明子炒熟，然后把所有材料放入砂锅中，泡水20分钟后大火熬制40分钟，最后转小火10分钟。
罗汉果降脂茶
这款茶可以降脂降糖，还能健脾益气。你需要准备罗汉果20克、月见草5克、绞股篮5克和玫瑰花10克。把所有材料放入锅中，倒入开水用微火熬20分钟。每天中午和晚上各喝一杯。
荷叶山楂减肥茶
这款茶能帮你消食通便，常服可减肥。你需要准备山楂2克、荷叶1克、陈皮2克和枸杞若干。把这些材料放入锅中，倒入开水冲泡10分钟以上，加入蜂蜜即可。
玫瑰柠檬红茶
这款茶能刮油减脂，还能美白养颜。你需要准备玫瑰2克、柠檬干1片、红茶1克和蜂蜜1勺。把玫瑰、柠檬干、红茶用开水冲泡10分钟以上，加入蜂蜜即可。
陈皮茯苓减脂茶
这款茶能刮油解腻，还能祛湿减脂。你需要准备陈皮2克、茯苓3-5颗、枸杞8粒和红茶0.5克。把茯苓和陈皮洗净浸透，放入水锅中，先煎20分钟，再冲泡茶叶5分钟后代茶频饮。
陈皮山楂刮油茶
这款茶能刮油减脂，消除积食。你需要准备陈皮2克、山楂6片、玫瑰5克、桑葚5克和无花果6粒。把玫瑰、陈皮、山楂放入养生壶煮20分钟，冷却到60度左右加入桑葚和无花果。
苹果山楂刮油茶
这款茶能刮油减脂，消除积食。你需要准备苹果1个、橙子1个、山楂6片、红枣5颗和枸杞2克。把所有食材处理好后放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火慢煮15～20分钟，煮出汤色即可。
我个人特别喜欢前两款罗汉果的配方，味道甜甜的，而且罗汉果泡水营养价值很高，含有丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，可以降低血脂、止咳以及降血糖等作用。罗汉果所含的糖甙甜度是蔗糖的300倍，但是它的热量接近为零，减脂期的姐妹们可以放心饮用！
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