红豆养颜粥的做法
红豆养颜粥
健康功效
红豆:清热解毒
花生:化痰
红枣:补脾胃、益气血
食材用料
红豆养颜粥的做法
1.除红枣外所有食材洗净浸泡一会（因为我是晚上预约煮的，如果早上熬粥的话要浸泡一晚）
2.红枣去核切小块。
3.我的红枣去核方法也挺方便不浪费的，把红枣放在蒸屉的孔上用筷子用力捅下去核就掉下去了，蒸屉的下面可以放一个碗垫着。
4.所有的食材放进电压力锅中，放适量的水。
5.按下牛羊的键，这个看大家的锅情况而定，我习惯把粥煮的绵一些。预约八小时，我晚上10点半左右预定的早上七点多起床正好可以喝粥。
6.第二天早上起床热腾腾的粥就可以了，按自己口味添加白糖。
7.美好一天从早餐开始，好喝不费力！
小贴士
我觉得熬粥不用精细称重，所有食材都是一把抓，多煮几次就可以把握水量熬成自己喜欢的浓稠。我每次是米放的多就水稍微多些，米的吸水量比豆类要大很多。
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