首页 > 资讯 > 多吃红豆汤有什么好处

多吃红豆汤有什么好处

泰然健康网
2025-06-20 02:03

多吃红豆汤有什么好处

2023-02-16 11:18:46收听：39127

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

多吃红豆汤有什么好处

00:0001:18

语音内容

多吃红豆汤对于身体出现脾虚、中焦不足等症状都有良好的调理和治疗作用，因为红豆是红色食物，对于补脾温阳、营养补充、调整脾胃功能虚弱有明显作用。
对于身体出现脾胃虚寒、脾阳不足、体内湿气过重以及经常出现畏寒、消化不良的症状，长期饮用红豆汤对于身体出现腹胀、脾虚、面色无华等脾胃功能虚弱的情况具有良好的调补作用。所以经常饮用红豆汤的同时也可以配合健脾的食疗方案，并且配合党参调理身体。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

相关推荐

经常喝红豆汤有什么好处2023-01-13吃的红豆在中药里叫赤小豆，赤小豆性味甘、酸，而且性平，归心经、小肠经。赤小豆可以当做粮食来服用，它可以饱腹，同时它也算是粗粮杂豆之一，它可以替代一些主食，少吃主食，少进能量。赤小豆有利水消肿、解毒排脓的功效，对治疗水肿的胀满以及下肢的肿、风寒湿热导致的关节痹痛，赤小豆有一定的镇痛活络的作用。另外，对于疮痈肿毒、肠痈、阑尾炎、腹痛，它有解毒排脓的功效。播放语音杜琳主任医师针灸科9931074喝红豆汤有什么好处2023-11-17适当的喝红豆汤的好处： 1、能够利水除湿，对于水肿、腹水，如果适当喝红豆汤有很好的利水除湿的好处。 2、能够和血排脓，对于疮肿恶血不尽、产后恶露不净、痔血的人，如果适当喝红豆汤有很好的和血排脓的好处。 3、能够消肿解毒，对于热毒疮痈、丹毒、湿热、黄疸、风疹的人，如果适当喝红豆汤有很好的消肿解毒的好处。播放语音张晓伟副主任医师营养科2955864吃红豆汤有什么好处2023-04-18"吃红豆汤的第一个好处是能够利水消肿，因此对于水肿坐卧不得、头面身体浮肿、腹水的人，如果适当的喝红豆汤通过其通利小便、消肿的作用有着明显的利水消肿的好处。吃红豆汤的第二个好处是能够清热解毒、退黄，因此对于黄疸、咽喉肿痛，如果适当的吃红豆汤都有着很好的清热解毒、退黄的好处。吃红豆汤的第三个好处就是能够为机体补充一部分的钙质，因为红豆作为一种豆类其中的含钙量也会非常的丰富，通过吃红豆汤也有着很好的补钙的好处。"播放语音张晓伟副主任医师营养科6579266每天喝红豆汤有什么好处2023-02-09"每天喝红豆汤的好处：1、可以利水消肿，对于水肿坐卧不得、头面身体悉肿、双下肢水肿、大腹水病，适当每天喝红豆汤有很好的利水消肿的好处。2、可以养血安神、促进睡眠，从中医食疗的角度上来讲红色入心，每天适当喝红豆汤有很好的安神补脑、促进睡眠的好处。3、可以清热解毒，对于体内毒素蓄积、黄疸的人，适当喝红豆汤有很好的清热解毒、退黄的好处。"播放语音张晓伟副主任医师营养科1769272经期喝红豆汤有什么好处2023-07-29"红豆富含维生素B1、B2、蛋白质，以及多种微量元素和矿物质，有利尿、消肿、补血等功效。红豆是非常适合女性的食物，里面铁质含量比较丰富，具有良好的补血功能。女性在月经期处于失血的状态，可以流失一部分铁质，适当喝红豆汤，可以补充铁质，对身体的健康非常有好处。红豆还可以起到美容养颜，甚至减肥瘦身的效果。因为红豆有利尿、消肿的作用，可以改善女性在经期浮肿的情况。所以在月经期喝红豆汤是比较有好处的，可以起到很好的调理作用。喝红豆汤不要喝冷的，喝温的红豆汤相对比较合适。"播放语音王梅萍主治医师妇科7204889月经期喝红豆汤的好处2023-09-05"女性在月经期喝红豆汤好处很多，红豆汤中含有较多的微量元素以及铁元素，适量服用后可以起到排毒养颜、减肥、补血的功效。女性在月经期时可以根据饮食喜好适当吃偏热性、补血类食物都是可以的，只要不是吃寒凉以及辛辣食物都是可以的，过量的吃此类食物容易会影响月经，使月经量减少或者增多。不利于月经期的正常进行，也会导致胃肠道不适应。应该注意月经期适当休息，避免受凉和感冒，保持心情舒畅，适当运动，增强身体免疫力，也有利于月经期的正常进行。"播放语音张佐峰副主任医师妇科4891699经期喝红豆汤的好处2023-08-18经期喝红豆汤有温经散寒和滋阴补血的作用，所以女性朋友们是可以经常饮用。红豆富含维生素、蛋白质以及多种微量元素，有消肿、补血等功效，最重要的是红豆中铁含量比较丰富，对于经期失血的状况，具有良好的补血功能，同时红豆汤还有利尿、消肿的作用，可以改善部分女性在经期出现脸部或腿部浮肿的情况。月经期间不仅要喝红豆汤之类的补品，还要注意忌口，忌辛辣、生冷的食物，而且要戒烟、戒酒，可以适量运动增强抵抗力，最后做好保暖工作并好好休息。播放语音马玉娟主任医师妇产科9194282多吃苹果的好处2023-04-11苹果中含有非常丰富的维生素、矿质元素、果胶和不饱和脂肪酸，能够为身体提供能量。每天一个苹果，能够延缓衰老，并且预防疾病。苹果中的维生素以及不饱和脂肪酸，能够延缓心脑血管的动脉硬化。对于有高血压、糖尿病、冠心病或者脑血管病之类的患者，经常吃苹果，每天至少保持一个苹果，能够改善动脉硬化的程度，能够修复血管内皮，保护血管内皮，防治动脉硬化程度的加重。苹果中的矿物元素，可以补充身体的营养。其果胶，能够补充身体的糖分，但是对于有糖尿病的治疗人群，吃完苹果之后要注意血糖的变化。有些报道说苹果，双向调节血糖，但是还要根据个人的具体情况看。播放语音曲健副主任医师中医内科6187686多吃蔬菜水果有什么好处2023-01-24"多吃蔬菜、水果能够让大便排得更加通畅，因为蔬菜、水果当中都含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，在预防和治疗便秘方面的作用会非常明显。多吃蔬菜、水果还能够让皮肤变得更加白皙，因为蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素，维生素对于体内代谢的调节，尤其是黑色素的调节有明显的增进作用，能够让皮肤变得更加白皙、红润。多吃蔬菜、水果还能够让情绪变得更加稳定，人的精神变得非常强。因为蔬菜、水果当中含有丰富的矿物质，比如钾、钙、镁，这样的矿物质对于情绪和心理的调节作用非常强，所以多吃蔬菜、水果能够让心情更好。"播放语音张晓伟副主任医师营养科7694869多吃豆腐有什么好处2023-10-10多吃豆腐的第一个好处是能够增加机体的抵抗力，因为豆腐当中含有丰富的蛋白质，为免疫球蛋白等众多的免疫物质提供丰富的原料，进而能够让我们在抵抗疾病的能力方面有很大的提高。多吃豆腐的第二个好处是能够预防骨质疏松，防止腰膝酸软和腰腿痛，因为豆腐当中也含有丰富的钙质并且钙磷比例合适，吸收率会比较高一些。多吃豆腐的第三个好处是能够让我们的内分泌代谢系统更加的稳定，因为豆子当中，往往都含有一些大豆异黄酮在内的众多类似于激素的物质，进而能够让体内的代谢调节更加的稳定。播放语音张晓伟副主任医师营养科1222470多吃水果的好处有什么2023-05-28"　　多吃水果的第一个好处是能够预防和治疗一些心脑血管疾病，因为水果当中含有丰富的矿物质尤其是以钾为代表的物质，对于心脑血管疾病的预防有着明显的好处。　　第二个好处是能够预防和治疗便秘，因为水果当中富含有丰富的膳食纤维尤其是水溶性的果胶，对于肠道微生态的维持有着重要的作用，所以能够起到明显的预防和治疗便秘的作用。　　第三个好处是能够让皮肤变得更加的白皙和红润，因为水果当中往往都含有多酚类、黄酮类以及花青素等化学物质，对于皮肤的保健好处非常明显。"播放语音张晓伟副主任医师营养科3866499多吃粗粮有什么好处2023-09-05多吃粗粮的第一个好处，能够预防和治疗肥胖，因为粗粮的麸皮当中含有丰富的膳食纤维，经过吸水膨胀之后能够增加饱腹感，进而能够避免因为饥饿而过多摄入其他食物造成肥胖的一个高发。多吃粗粮的第二个好处能够预防和治疗便秘，因为粗粮当中麸皮里面的膳食纤维也能够机械性的刺激肠道的蠕动，进而能够让大便排出的相对更加通畅和顺利一些。多吃粗粮的第三个好处，能够为机体提供充足的维生素和矿物质，尤其在粗粮的胚芽和麸皮当中含有的矿物质和维生素更加丰富，因而在补充维生素和矿物质方面的好处粗粮也非常明显。播放语音张晓伟副主任医师营养科6261662多吃山楂片有什么好处2023-05-06"山楂在中药中有促进胃消化、活血化瘀、镇痛作用，在西医中本药可促进胃酸分泌，促进胃动力和促进消化液的分泌，起到调理肠胃的作用，对于消化不良的患者较好，对于改善腹胀、厌食等情况有一定作用，但对于有胃酸的分泌过多、胃酸反流情况是不能食用的。n山楂可以调节血脂，对心脑血管可能有一定的好处，尤其是对高血脂的病人可以食用，另外山楂是山楂片的主要原料，经过一系列的加工制作而成，山楂片所含的各种营养成分能扩张血管，降低血清胆固醇的含量，可用于治疗高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病，所以多吃山楂片的好处如上所述。"播放语音周毅主任医师脾胃病科6749686多吃韭菜有什么好处2023-10-12"　　多吃韭菜能够预防大肠癌，因为韭菜含有非常丰富的膳食纤维，能够减少大便当中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积，因而能够减少肠道有害物质对肠黏膜的损伤，在预防大肠癌方面吃韭菜会有非常积极的作用。　　多吃韭菜能够提升体内的阳气，也能够促进对食物消化能力的提高，因为从中医食疗角度韭菜属于助阳的食物，通过阳气生发促进肠道蠕动和脾胃运化功能的好处都会非常明显。"播放语音张晓伟副主任医师营养科9780266西瓜多吃有什么好处2023-06-21适当的多吃西瓜的好处： 1、能够利尿消肿，对于小便短赤导致的腹水、浮肿，适当多吃西瓜有很好的通利小便、消肿的好处。 2、能够辅助降低血压，因为西瓜当中含有丰富的钾元素，而钾元素能够很好的平稳血压。因此，通过多吃西瓜补充钾元素，在辅助降低血压方面的好处非常强。 3、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，通过多吃西瓜补充维生素C，在提高机体免疫力方面的好处也非常明显。播放语音张晓伟副主任医师营养科6902284多吃粗粮有什么好处2023-10-31多吃粗粮的好处较多，常见于以下几种情况：1、促进排便：粗粮中含有大量纤维素，可以起到促进胃肠蠕动的作用，使排便增加；2、补充维生素：粗粮中富含维生素，目前较多食物会过度加工而变成细粮，在此过程中会流失、破坏较多维生素，但粗粮可以更好地保留食物本身含有的维生素。此外，对于胃肠功能不佳的人群，食用过多粗粮易增加胃肠负担，反而会对身体造成影响。陈素文主任医师计划生育科8448074多吃糙米有什么好处2023-11-09多吃糙米可以补充较多营养素，防范多种疾病，增强消化能力。糙米是稻谷脱壳后，保留胚和皮层的米粒，相对大米含有较多的蛋白质和脂肪成分，保留了膳食纤维、谷维素、维生素以及矿物质的有效成分。由于糙米相对大米含有较多的蛋白质、脂肪成分，因此可以为机体提供较多能量物质，膳食纤维的成分可以促进肠的消化能力，改善便秘，以及其含有丰富的矿物质，比如钙，可以降低骨质疏松的风险。糙米中含有丰富的维生素、微量元素，比如硒，具有抗氧化的功能，可以提高机体免疫力。汪余勤主任医师消化内科9581095多吃葡萄有什么好处2023-06-03"多吃葡萄的好处如下：n1、能够益气补血，因此对于气血不足所导致的四肢无力、身体疲软、容易疲劳的情况，如果适当吃葡萄，通过补益气血而得到强壮身体的好处；n2、能够强壮筋骨，因为从中医食疗的角度上来讲，葡萄是入肾经，通过滋补肾经能够在预防骨质疏松、防治腰膝酸软和腰腿痛方面的好处也会非常的明显；n3、能够通利小便，因此对于小便量少所造成的水肿，如果适当去增加葡萄的摄入量，在通利小便、消除水肿方面的好处也是非常强。"播放语音张晓伟副主任医师营养科4310653经期多吃什么好处多2023-05-04"处于月经期的女性建议多吃营养价值高的食物，因为月经期的女性气血相对正常时出现亏损，而且抵抗力也会变差，各种微量盐元素也会流失，所以在月经期间要注意营养。可以吃牛肉、羊肉、豆制品、红枣等，及时补充体内所需的气血和能量，同时也应该吃含有铁、钙含量高的食物，例如动物肝脏、牛奶等。铁和钙能够预防女性出现骨质疏松和缺铁性贫血，在饮食上也要多吃含有纤维素较高的食物，例如粗粮、糙米等，因为这些食物有利于女性肠道通畅。同时处于月经期的女性建议避免食用辛辣刺激性的食物，而且要注意休息，避免劳累，尽量不要熬夜。"播放语音周曙光主任医师妇科8894878多吃西红柿有什么好处2023-04-12多吃西红柿的好处，具体如下：1、抗氧化、抗衰老：西红柿当中富含一定量的番茄红素，而番茄红素能够很好地清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的好处；2、保护男性前列腺：适当地多吃西红柿，为机体补充番茄红素，对于男性的前列腺有保护作用，进而能够降低男性前列腺肥大、前列腺炎和前列腺增生的风险；3、美容养颜：适当地多吃西红柿，还能够为机体补充一定量的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成。因此适当多吃西红柿补充维生素C，能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的好处；4、增进食欲：适当地多吃西红柿，还能够为机体补充一定量的有机酸。而有机酸能够刺激味蕾敏感性的提高，促进胃肠道消化液的分泌，因此也有着很好地增进食欲、促进消化的好处。张晓伟副主任医师营养科3308182

没有更多了