物理降温:如何正确使用冰块退烧?
物理降温是一种通过将冰块放置在身体特定部位来帮助降低体温的方法。使用时,务必用布或毛巾包裹冰袋,以避免直接接触皮肤导致冻伤。
冰敷时间:一般建议冰敷10-15分钟,之后让患者休息1-2小时再进行第二次冰敷。
冰敷位置:选择血液流动快、血管大的部位,如额头、手腕、颈部两侧、腋窝和大腿内侧(腹股沟区)。
❌ 禁忌部位:避免在心脏、腹部和脚心进行冰敷。心脏受冷会引起痉挛,腹部受凉会导致胃肠蠕动加快,可能引起腹痛、腹泻,脚心受凉也会引起心脏痉挛。
⚠️ 温馨提示:冰敷只是辅助退热方法,适用于服用退烧药后体温不降反而升高的情况。正确使用冰敷可以帮助散热、降温。
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