我想减肥，肚子上的赘肉比较多，还有胳膊。怎么可以有...
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我想减肥，肚子上的赘肉比较多，还有胳膊。怎么可以有...
会员29028483女20岁已回复
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我想减肥，肚子上的赘肉比较多，还有胳膊。怎么可以有效的减肥
曾经治疗情况和效果：医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
冯登超副主任医师延安大学附属医院整形美容三级甲等
擅长：烧伤救治，烧伤后疤痕整形，创伤、烧伤及手术后增生性...
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问题分析：你好，减肥的方法有多种，其中控制饮食是最主要的。
意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐 ，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
有用0
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通常情况下，艾草敷肚子可以减肥，但是只有辅助作用。
艾草是一种中药，具有温经、祛湿散寒、止血、消炎等功效。通常艾草敷肚子可以减肥，主要是通过加速局部脂肪的燃烧，同促使胃肠尽快排出体内的垃圾、毒素，达到辅助减肥目的的。但是如果肚子上的赘肉过多，使用艾草通常很难见效，可以去正规医院进行吸脂术，利用专用的医疗器械将局部多余的脂肪击碎，然后将碎块吸出体外，从而达到减肥的目的。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
泥灸减肥是有一定的减肥功效。
泥灸是中医理疗的一种方法，泥灸可以减肥。很多人对敷泥灸不是很了解，泥灸的好处还是很多的，但也不是每个人都适合的，也不是什么病都能治好的。泥灸敷贴是纯中药制剂，对人体副作用小。敷泥灸的治疗原理是通过热在穴位上传递，达到病处，疏通经络，治疗疾病的目的。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
埋线减肥能减掉肚子上的赘肉，埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间，可以长期刺激穴位，通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果，同时还能抑制病人食欲，抑制亢进的消化功能。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
拔罐减肥一个月瘦20斤是不太可能的。
拔罐作用于身体局部的特定穴位产生强大的负压和温热的刺激，在脂肪堆积较多的部位施加压力，使局部淤堵的代谢得以疏通，气血循环得以加强，减少脂肪的堆积，改善局部外形，拔罐的同时还要配合合理的饮食，使能量的总摄入低于能量的总输出，才能达到减肥的目的。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
减肥期间是可以适当的吃一些芋头的，但是也不要吃的过多，想要减肥，就需要控制饮食多运动，严格的控制每天的饮食的总热量，每餐只吃七分饱，不要吃热量过高的食物，也不要吃甜食油炸的食物，多吃一些水果青菜杂粮，运动方面可以选择仰卧起坐，俯卧撑，爬楼梯，长跑等等。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
减肥肚脐膏没有太大作用，单纯通过膏药是不可以减肥的。想要减肥没有什么捷径可言的，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡。同时可以适当使用润肠通便，促进脂肪代谢的药物改善。还是健康减肥比较好，比如适当控制饮食，尤其是晚上不能吃的太多，同时增加运动，锻炼减肥，可能效果会更好一点。饮食上注意不要吃过于肥厚油腻的食物，包括含糖量，脂肪量高的食物。
李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：妇科常见病的诊治。
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