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几点泡脚对身体最好百度-几点泡脚可以减肥

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1、
泡脚减肥是目前比较流行的减肥方式。建议晚上泡脚可以补肾益气，促进废物排除，进而起到减肥的作用。

2、
现代人生活节奏快，容易饮食不均衡，生活不规律，进而导致肥胖。中医理论上认为脚底有很多穴位。用温水泡脚刺激穴位，可以加速人体血液循环，促进废物排出。一般认为晚上泡脚效果最好，可以补肾益气，有助于排出体内代谢废物，加速人体新陈代谢，有助于减脂减肥，使人体的血脂和血压得到有效控制。

3、
建议每天泡脚15-20分钟。水温不能太高，以防烫伤。另外需要强调的是泡脚减肥的效果是比较缓慢的，需要长期的坚持才能让身体更加健康，达到瘦身的目的。

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