《保健按摩:经络保健健康理疗》:经络保健 健康理疗
沿袭千年保健按摩正宗技法
打通身体奇经八脉的按摩之法
最古老、最具医疗特色的中式推拿,不用药、不打针、无毒副作用的传统按摩手法。
专业示范,彩图精细展示
揭秘寻找穴位的诀窍,找准全身100多个中式按摩常用穴位
适合全家老小家庭自疗
全面调理内科、神经、五官、妇科、儿科疾病对症详细解析
舒经活络、美容养颜、延年益寿、散寒除弊
“中式推拿”专业按摩师标准晋级教程一本速效入门,适合全家老少使用的保健手册
全面揭示中式按摩理论精髓,以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位等中医理论为基础,以按摩经络穴位为手段,手法渗透力极强。
按、压、揉、拿、搓、振等基础手法,适用宜忌、注意事项……为你逐一分析。
揭秘寻找大位的诀窍,找准全身一百多个中式按摩常用穴位背、腰、腿、头、臂、腹、腿、足……对应穴按摩方法详细解析,图文对照,一目了然。
沿袭千年纯正中式保健按摩技法
专业按摩技师为你示范手到病除的推拿之法
从3000多年前沿用至令的传统养生手法、千年保健养生智慧结晶——中式按摩
第一章 中式按摩概述
文明古国的养生之道
中式按摩的保健功效
适应症与禁忌症
中式按摩的注意事项
第二章 经穴理论与基本手法
看不见的经穴,看得见的疗效
如何找准穴位
中式按摩基本手法简介
第三章 中式按摩全程指南
俯卧位按摩
一、背部按摩
二、腰部按摩
三、腿部按摩
仰卧位按摩
一、头部按摩
二、臂部按摩
三、腹部按摩
四、腿部按摩
五、足部按摩
在漫长的历史发展过程中,按摩手法产生了各种流派,现在世界上比较流行的主要有中式按摩、泰式按摩、日式指压、韩式松骨、欧式推油等等,其中的中式按摩无疑是最古老、最具医疗特色的一种。
中式按摩又称“推拿”,是通过各种传统手法进行按摩,以达到健身或治病目的的方法。它有着悠久的历史,3000多年前的甲骨文上就已经记载了女巫师用推拿为人们治疗疾病。唐代时,推拿疗法就传播到了朝鲜、越南、日本等地。
中式按摩以阴阳五行、脏腑脏象、经络穴位等中医理论为基础,以按摩经络穴位为手段,其手法渗透力强,具有通经活络、调和气血、调节脏腑、散淤镇痛、理筋正骨、滑利关节、去乏提神、美容减肥、防病治病、延年益寿等功效。
21世纪,作为自然疗法代表之一的中式按摩在国际上获得很大发展,被公认为是费用低、副作用小的优质医疗、健身手段。现在,许多医疗机构、保健中心、酒店宾馆等场所都纷纷开设了中式按摩服务。
虽然目前整理出的中式按摩手法已经达到了上百种,但是,如果仔细阅读了本书,你会发现中式按摩其实并不高深莫测,相反,它易学易懂,而且不受设备、环境等条件限制,不用打针、不用吃药,就能达到养生强身的效果,非常适合大众在家庭中学习和使用,为自己和家人按摩,让整个家庭每天沉浸在健康和幸福之中。
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