瑜伽普拉提必备！10件套健身神器
瑜伽普拉提必备！10件套健身神器
平时课后回家，总是需要一些小物件来巩固练习。慢慢地，我置办了一些基础又实用的健身小物，主要用来做瑜伽和普拉提。
1⃣️ 瑜伽垫：这是我最常用的健身小物。虽然价格稍高，但真的值得入手。推荐买厚度稍高的，不容易伤到膝盖，而且防滑效果很好。
2⃣️ 瑜伽滚轮：这个对脊椎的要求较高。如果脊椎本身不舒服，不太推荐使用。我自己用来舒缓脊椎，做动态练习。
3⃣️ 普拉提圈：这个健身小物的好处大家都知道，可以加强腿部和某处的肌肉，使用方式也非常多样。
4⃣️ 狼牙棒：这是传说中最令人感到酸爽的道具之一。只有你想不到的地方，没有狼牙棒不能放松的地方。
5⃣️ 瑜伽毛毯：这个可以有很多用处。我买它主要是被颜值吸引，通常用来放在膝盖或腰部作为保护。当然，做完运动休息时盖在身上也很实用。
6⃣️ 哑铃：我买的这款可以灵活调节重量，在家用来练练手臂的力量。
7⃣️ 瑜伽拉伸带：这个健身小物非常实用，最常用的拿来做开肩、强化背部的动作。多次强调了，薄背是年轻的重要指标！
8⃣️ 瑜伽小球：这个尺寸是迷你型的，可以夹在双腿间作为稳定作用，也可以放在背部以及其他各个地方。
9⃣️ 瑜伽转：很多动作新手都可以借助瑜伽砖来完成，非常实用的小物。
瑜伽袜：虽然不算家用小物，但最近我迷上了瑜伽袜。一双好袜子真的能带来很多好处。
基本上，我家里就放这几件东西，对于普通群众来说，已经比较够用了。除了瑜伽垫我认准Lululemon，其他的物品我都不咋认牌子，主要还是实用为主。虽然心中还是默默希望能慢慢买齐他家其他的产品，哈哈哈...
作者最近动态
八折嗨翻！药都老板手作新鲜到店 宝子们...全文
寄行李必看！UPS收费规则大揭秘 寄行...全文
跨省物流体验！20kg不到百元 家人们，...全文
98元4斤！四川空调房卤虾自由 家人们...全文
深港通关攻略省时省心自由行 深圳去...全文
川渝辣到哭！150双人餐吃麻了 家人们...全文
日料控必看！这家烧鸟绝了 姐妹们！挖到...全文
相关知识
瑜伽普拉提必备！10件套健身神器
普拉提五件套厂家禅柔厂家瑜伽健身器材
普拉提减肥瑜伽（普拉提减肥瑜伽全套）
十大普拉提装备推荐 练习普拉提必备的十件套→十大品牌网
练普拉提十大装备分享 新手入门普拉提必备10件好物盘点→十大品牌网
瘦身瑜伽普拉提一本全
维秘瘦身瑜伽必备10件小工具
普拉提是什么？普拉提和瑜伽的区别
家庭健身必备瑜伽装备和器材推荐
普拉提减肥瑜伽讲解瑜伽动作
网址: 瑜伽普拉提必备！10件套健身神器 https://m.trfsz.com/newsview1438551.html
