草本茶以其舒缓和治愈特性而备受推崇。在这个配方中,我们精心挑选植物成分,以促进消化健康并减轻炎症。每种草药都具有独特的功效,当它们组合在一起时,会创造出一个和谐的混合物,为胃肠道不适提供缓解。
助消化:缓解腹胀、促进食物消化吸收。 抗炎修复:天然成分减轻胃肠道炎症反应。 黏膜保护:形成屏障,舒缓黏膜不适。 成分 拉丁学名 用量 备注 干燥洋甘菊花 Matricaria chamomilla 1 汤匙 优选有机完整花朵,增强舒缓效果 干燥蜀葵根 Althaea officinalis 1 汤匙 切碎过筛,帮助黏膜形成保护膜 干燥甘草根 Glycyrrhiza glabra 1 汤匙 需控制用量,可能升高血压 干燥金盏花 Calendula officinalis 1 汤匙 优选有机,以愈合特性著称 干燥蚊蒿 Filipendula ulmaria 1 汤匙 含天然水杨酸(类似阿司匹林) 干燥榆树皮 Ulmus rubra 1 茶匙 粉末状促进吸收 过滤水 / 泉水 - 4 杯 最好使用过滤水,泉水最理想 煮水:中锅中将 4 杯水烧至沸腾。 投料:转小火,加入所有干燥草药(各 1 汤匙)。 文火炖煮:保持小火煮 10-15 分钟(勿沸腾)。 焖泡提效:关火后盖锅盖,继续焖泡 10 分钟。 过滤:用滤网滤入茶壶 / 杯,丢弃药渣。 调味:可加蜂蜜(可选),提升口感。⚠️ 甘草根不宜长期饮用,高血压患者、孕妇需咨询医生后使用。
✅ 每日 2-3 次,餐前 30 分钟温热饮用,连续饮用不超过 2 周。
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