空腹可以喝蜂蜜水吗
对于健康人群来说，空腹可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有较多的葡萄糖、果糖、微量元素以及维生素，在空腹的时候喝一杯蜂蜜水，有利于补充水分，同时可补充较多的营养，增强人体的抵抗力。但若是胃肠道功能比较弱的人群，则不建议空腹喝蜂蜜水。
1、能空腹喝
若是平时身体健康，喝蜂蜜水是为了补充营养，则是可以在空腹的时候喝蜂蜜水的。尤其早晨起床后胃肠道经过一夜的消化、吸收、代谢，需要补充水分，此时喝蜂蜜水更有利于为胃肠道补充水分，同时还可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘、辅助通便，还可有一定美容养颜的作用。
2、不能空腹喝
若是本来日常就有胃肠道不适症状，如反酸、胃痛、腹胀等情况，则不建议空腹喝蜂蜜水，以免刺激胃酸过度分泌，胃酸刺激胃肠黏膜，导致胃部灼烧，反胃，吐酸水，甚至发生胃溃疡等胃肠疾病，因此不能空腹喝蜂蜜水。
需要注意的是，日常喝蜂蜜水的时候建议在两餐之间，避免一次性大量摄入，以免导致胃部不适。此外，若是糖尿病患者，则不可以喝蜂蜜水，以免导致血糖波动，不利于基础疾病的控制。
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