每天吃糙米能减肥吗
每天吃糙米能减肥吗
分类：减肥其他 |1人回复 |2020-09-21
病情描述：我从小就特别胖，据说有人通过吃糙米来节食，每天吃糙米能减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
我有更好的答案
共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：糙米属于粗粮，用糙米替代稻米，面条，馒头等这些主食是有利于节食的，节食期间留意饮食要恰当配搭，三餐按时吃，但是留意不要吃的过撑，吃到七八分饱就可以了，白天多喝水，大幅提高身体的新陈代谢，再互相配合做许多活动，并且长期忍耐，可以惯易瘦体质，节食之后不易反冲。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21
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