三色糙米饭可以减肥吗
三色糙米饭不可以减肥，但是三色糙米饭所含的热量很低，因此患者食用三色糙米饭可以辅助患者达到减肥的效果。
三色糙米饭一般不可以减肥，因为食物起不到减肥的效果，但是三色糙米饭可以辅助患者达到减肥的目的，三色糙米饭是由红米、黑米、糙米所制成，用三色糙米饭来代替主食可以很好的控制总能量的摄入，此外，三色糙米饭中所含有的热量低于其他常见主食，如馒头、面条等，因此患者食用三色糙米饭一般不会导致身体发胖，同时三色糙米饭中含有较为丰富的膳食纤维，能够在吸水膨胀后让患者感到饱胀感，间接减少患者食用其他高能量、高热量的食物，从而辅助患者达到减肥的目的，如果患者想要达到减肥的效果，可以在医生的指导下服用奥利司他。
患者在减肥期间还可以进行适当的体育运动，增加运动量，燃烧体内脂肪从而达到减肥的目的。
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