减脂神器：燕麦玉米粥，低卡又饱腹
减脂神器：燕麦玉米粥，低卡又饱腹！
燕麦玉米粥真的是太好喝了！加入纯牛奶后，味道简直绝了！热量低，膳食纤维丰富，营养满满，奶香浓郁，软糯可口，低卡又饱腹，简直是减脂期的福音！
食材准备：玉米、燕麦、牛奶
制作步骤：
锅里加水煮开，放入玉米粒煮3分钟。
加入燕麦和牛奶，再煮5分钟。
搅拌均匀即可享用！
做法超级简单，几分钟就能搞定，减脂期的姐妹们赶紧试试吧！
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玉米燕麦粥到底能减肥吗？玉米燕麦粥热量高吗？
燕麦玉米粥
玉米燕麦粥到底能减肥吗
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