健康低脂早餐新选择：自制草莓酸奶麦片
健康低脂早餐新选择：自制草莓酸奶麦片
大家好！今天给大家分享一个超级简单又健康的低脂早餐——自制草莓酸奶麦片。这个早餐不仅美味，而且制作起来非常方便，特别适合忙碌的上班族和学生党。下面就跟我一起来看看具体做法吧！
准备材料
酸奶：我比较喜欢浓稠的酸奶，比如安慕希；如果你喜欢清爽一点的，可以试试简醇。
麦片：推荐大家试试欧扎克的水果坚果麦片，他家有很多种口味，可以根据自己的喜好选择。我个人喜欢有坚果和椰子脆片的那一款。
冻干草莓粉：这个是关键！我买的是零脂肪、零糖的冻干草莓粉，草莓星人一定会爱上它。价格也很亲民，一包大概十块钱左右。
制作步骤
找一个好看的碗：首先，找一个能让你心情变好的碗，倒入你喜欢的酸奶。
加入草莓粉：根据酸奶的量加入适量的草莓粉，建议少量多次地加，这样更容易控制量。
搅拌均匀：用勺子疯狂搅拌，直到草莓粉和酸奶充分混合，变成温柔的粉色。
盖上麦片：最后，盖上一层水果麦片就可以享用啦！
小贴士
之前我在711看到今时代的草莓味零食酸奶，真的超级喜欢，但每天买实在太贵了。于是我就自己动手做了这个低脂版的草莓酸奶麦片，既便宜又健康。关键是，自己做的量可以随意控制，不用担心吃太多。
希望这个简单的早餐分享能给大家带来一些灵感，让我们一起健康生活吧！如果有任何问题，欢迎在评论区留言哦！
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